【西藏】拉薩雙臥11/臥飛9/雙飛7【大昭寺廣場+八角街+卡定溝+魯朗林海+雅魯藏布江大峽谷+昌珠寺+扎西曲登寺+藏戲+羊卓雍措】-中青旅遨游網(wǎng)

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【西藏】拉薩雙臥11/臥飛9/雙飛7【大昭寺廣場+八角街+卡定溝+魯朗林海+雅魯藏布江大峽谷+昌珠寺+扎西曲登寺+藏戲+羊卓雍措】【藏山南】正餐餐標30元/人，升級贈送：石鍋雞+烤羊特色餐+牦牛湯鍋

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產品編號：162967 遨游代理

￥ 0 起/人起價說明

1.本起價是按2位成人參加出發(fā)的團隊所核算的單人價格。
2.您最終提交的價格會根據(jù)您所選擇的出發(fā)日期、出行人數(shù)以及所選附加服務的不同而有所差別。

出游200人暫無評論

出發(fā)地北京

行程天數(shù) 7-11天

目的地拉薩

品牌保障有溫度的旅行,360°服務

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業(yè)積淀

100%供應商優(yōu)選
360°旅游顧問服務

產品特色

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特色

增值服務 24小時行程微管家全程跟蹤服務，快速處理突發(fā)情況

贈送禮包穿藏裝游羊湖、星空下的篝火（非電子）體驗鍋莊藏族歌舞表演、花海騎馬射箭

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介紹

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

第 11 天

行程介紹

行程明細日歷模式打印行程

D1北京-拉薩

交通

火車：約40小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

北京西客站晚 19:53分乘目前國內最先進的全封閉【龐巴迪有氧列車】Z21次火車前往雪域圣城—拉薩。【參考車次：Z21（19:53—11:36）全程3757公里，行駛39小時43分】
Z21 經停主站：北京西—石家莊北—太原—中衛(wèi)—蘭州—西寧—德令哈—格爾木—那曲—拉薩。
【溫馨提示】
1、火車票，不保證鋪位及車廂。報名提供客人身份證反正面掃描件或者清晰復印件。
2、火車票一經開出不得簽轉、更改。我社不能保證一起報名的游客在火車的車廂、鋪位以及連號的要求，請見諒。由于西藏地區(qū)的特殊性，旺季時火車票可能會出現(xiàn)西寧或其他城市中轉的情況，請您諒解。

住宿

無

D2火車上

交通

火車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

途經【格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當雄】可欣賞風光旖旎的青藏高原。沱沱河大橋，措那湖，欣賞獨特藏區(qū)風光。列車實行彌漫式供氧。

住宿

無

D3抵達拉薩

交通

火車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

抵達海撥3658米的雪域圣城拉薩，那湛藍的天際、潔白的云朵、高聳的雪山、明媚的陽光讓我們心里頓時一暖。出火車站后請直接聯(lián)系當?shù)芈?lián)系人接站，接待人員向您敬獻哈達后，安排車帶您前往酒店入住休息。
【重要提示】拉薩火車站規(guī)定，接站人需在拉薩火車站廣場外的馬路邊上舉接站牌接客人；此外，當日導游不去接站，由接站人統(tǒng)一接待，導游會在第二天開始行程時跟團，在您到達當天晚九點左右聯(lián)系您，請您保持手機暢通，耐心等待。
【溫馨提示】
1、除了保持平常心態(tài)以外，勿劇烈運動、多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的好辦法。
2、不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。請自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品，以緩解高原反應。
3、抵達拉薩的第一晚，切記不要洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應。

住宿

無

D4布達拉宮（含講解）—大昭寺廣場—八角街

交通

汽車

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

早餐后參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群【布達拉宮】（參觀約1個小時)，建于公元七世紀松贊干布時期，威嚴高聳氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產；自公元17世紀開始一直作為歷代達賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮. 布達拉宮海拔3750多米，依紅山而建（高117米共13層，東西長360余米）?！安歼_拉 ”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。之后參觀【大昭寺廣場】大昭寺是融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風格，成為藏式宗教建筑的千古經典。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。在這里，對神的膜拜是不分晝夜的。感受藏民在大昭寺點酥油燈，繞著八角街轉經，整個八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽 ”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀?。ㄌ貏e說明：如想去里面參觀可自己提前一天預約，到現(xiàn)場自行購買門票進去朝拜，自行返回酒店。）

景點

到達景點：布達拉宮

世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，是拉薩乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布達拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所，布達拉宮也是所有朝圣者心中的圣地。主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達賴喇嘛的生活和政治活動場所。收藏和保...

住宿

無

D5拉薩—中國最美公路—卡定溝—魯朗林?！艘?

交通

汽車

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

早餐后乘車前往林芝，走中國最美景觀公路，它作為構成川藏高級公路和滇藏高級公路的一部分，是拉薩與林芝的另一道旅游風景線，依托雪域高原壯美的自然景觀，2017年建成通車的拉林高速行進平穩(wěn)流暢，一路景色壯麗，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢性拍攝風景！沿途途徑【米拉隧道】隨后前往工布江達縣進行午餐。午餐后到達【卡定溝】（參觀約40分種）位于318 國道拉薩至八一路段，距八一鎮(zhèn)27公里，瀑布距318國道2公里。溝內山巒疊障，山清水秀，眾多高山河谷植物混雜，泉水潺潺，飛鳥走獸，鳥語花香，形成豐富多彩的山谷林地。是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，瀑布落差近200米飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天佛面目慈祥，夏秋旺水季節(jié)，天佛隱入飛流直下的瀑布之中，
冬春枯水季節(jié)才顯真容佛面，天佛左右各一男女護法大師，莊嚴而神圣，天佛之意既天然形成，天天保佑朝圣者健康平安，此景觀天工開物上天造就，與青藏高原同輝。瀑布水小時如銀鏈飄然而下，水大時氣勢磅礴、驚心動魄，巖壁上有自然形成佛像與守護者，溝谷中原始森林密布，有與藏傳佛教渾然一體的優(yōu)美傳說。前
往【魯朗林?！浚▍⒂^約30分鐘）魯朗海拔3700米，位于距林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，坐落在
深山老林之中。兩側青山由低往高分別由灌木叢和昆茂密的云杉和松樹組成"魯朗林海" ;中間是整齊劃一的草甸，昆猶如人工整治一般 ;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報春昆花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗昆具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農牧民的村寨星落棋布、昆錯落有秩，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的"山居圖"。晚餐安排特色美食【石鍋雞】，燉雞的石鍋是用一種叫做皂石的云母石坎鑿而成，而這種石頭僅產于墨脫，以前要靠背夫把原始石頭背出來后再由門巴族人用整塊石料手工細心鑿制，加工時需藥下手力道均勻，一旦心急皂石立刻鑿穿，所以這種鍋非常昂貴，這種石鍋保溫性能好而且據(jù)說有含美鐵17種礦物質微量元素，對人的身體非常有益！隨后入住酒店。

景點

到達景點：卡定溝景區(qū)

住宿

無

D6林芝—體驗騎馬射箭—車游雅尼濕地—雅魯藏布大峽谷—八一鎮(zhèn)

交通

汽車

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

早餐后，前往【車游雅尼濕地】橫跨林芝、米林兩縣的雅尼濕地景區(qū)（原苯日神山），氣候宜人溫度適中，水汽氤氳，不僅有西藏常見的藍天白云雪山，也有江南的綠樹成蔭，雅尼濕地因雅魯藏布江和尼洋河交匯而形成，近處的濕地與水道交替，景色優(yōu)美。上能觀賞到藏在高原深閨處的雅尼濕地景區(qū)，幻化出一幅壯闊而秀美的畫卷！這條曲線蜿蜒曲折，連綿不絕的高原濕地，如畫卷般美得讓人驚艷！雅尼濕地，一處最不像西藏的地方，近觀碧水、沙洲、綠樹；遠眺雪峰、群山、藍天。有著江南的煙雨迷離，又有著高原的圣潔壯美，美得讓人久久不忍離去！花海園區(qū)內自由體驗騎馬射箭。之后前往【大峽谷景區(qū)】（參觀約3小時）排隊換乘景區(qū)循環(huán)觀光車(隨車有講解員),進入景區(qū)游覽。車進車出，游覽時間約2.5小時。1994年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷，2005年度被《中國地理人文雜志》評選為“ 中國最美的峽谷 ”，評語為“地球上最后的秘境 ”。沿途藍天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到達素有“背包客圣地 ”之稱的派鎮(zhèn)，換乘景區(qū)觀光車將十里桃花的美景盡收眼底，又可以遠眺白雪皚皚的南迦巴瓦，還可觀看最美舞臺的鍋莊表演，大家亦可參與其中，充分感受當?shù)氐拿耧L民俗，觀看參觀完畢后，返回酒店，享用晚餐，結束愉快的一天。

住宿

無

D7林芝—昌珠寺—遠眺雍布拉康—扎西曲登寺—藏戲

交通

汽車

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

早餐后前往【昌珠寺】昌珠寺與桑耶寺、雍布拉康并稱“ 山南三圣寺 ”，也是西藏歷史上的第一座佛殿。位于西藏山南地區(qū)雅礱河東岸的貢布日山南麓，距乃東縣城澤當鎮(zhèn)約兩公里，屬于松贊干布時期的早期建筑，是國家第一批重點文物保護單位，建造時間應該比它附近的西藏第一寺——桑耶寺還要早100多年，和拉薩大昭寺是同時代的建筑。據(jù)說文成公主曾在該寺駐足修行。遠觀【雍布拉康】位于西藏山南市乃東區(qū)澤當街道11公里的扎西次日山上。"雍布"意為"母鹿"，因扎西次山形似母鹿而得名， "拉康"意為"神殿"。雍布拉康是西藏歷史上第一座宮殿。據(jù)史書記載始建于公元前二世紀。之后前往【扎西曲登寺】參觀。晚上在藏戲的發(fā)源地—扎西曲登村欣賞【藏戲表演】，之后入住酒店。

住宿

無

D8山南—羊卓雍措—藏裝旅拍—拉薩

交通

汽車

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

早餐后，從拉薩翻越海拔4990米的【崗巴拉山】，前往圣湖【羊卓雍措】(游覽時間40分鐘），湖面海拔4441 米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米，羊湖藏語為“碧玉湖 ”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖。順著羊湖下行，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊一路走來，心曠神怡。穿上美麗的藏裝，暢游在圣湖，把最美的身影留在羊湖，做崗巴拉山頂最美的“卓瑪 ”，最帥的“扎西 ”。隨后入住酒店。
【溫馨提示】
1、羊湖觀景臺海拔較高，溫度較低，注意保暖，穿上厚衣服；
2、拍照時注意身邊的藏民，您的相機請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費用，如果想與牦牛藏獒合景，請先與藏民講好價錢。

景點

到達景點：羊卓雍措

·與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的綠松石耳墜” 。
·在崗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同時刻照射，會顯現(xiàn)出不同層次，極其豐富的藍色。
·水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水，湖水隨光線變幻，演化成千變萬化的藍色。
·下崗巴拉雪山不遠有一段沿湖公路，在此散步或露營在...

住宿

無

D9拉薩—北京

交通

火車：約40小時

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

早餐后自由活動，中午12點之前必須退房，您可提前退房，將行李寄存在酒店前臺。務必保管好自身財物，隨后根據(jù)火車時間赴火車站，按導游指定時間統(tǒng)一集合，告別圣地西藏，返回北京。
【參考車次：Z22（15：50—08：28），全程3757公里，行駛時間40小時38分】

住宿

無

D10火車上

交通

火車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

欣賞沿途風景

住宿

無

D11抵達北京

交通

火車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

早08:28分抵達北京西站，結束愉快旅行！

住宿

無

行程	交通	景點&活動	住宿	用餐
第1天北京-拉薩	火車：約40小時		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天火車上	火車		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第3天抵達拉薩	火車		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第4天布達拉宮（含講解）—大昭寺廣場—八角街	汽車	布達拉宮	無	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第5天拉薩—中國最美公路—卡定溝—魯朗林?！艘?/p>	汽車	卡定溝景區(qū)	無	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第6天林芝—體驗騎馬射箭—車游雅尼濕地—雅魯藏布大峽谷—八一鎮(zhèn)	汽車		無	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第7天林芝—昌珠寺—遠眺雍布拉康—扎西曲登寺—藏戲	汽車		無	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第8天山南—羊卓雍措—藏裝旅拍—拉薩	汽車	羊卓雍措	無	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第9天拉薩—北京	火車：約40小時		無	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第10天火車上	火車		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第11天抵達北京	火車		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

費用
說明

費用包含

· 交通標準：去程：北京-拉薩硬臥火車票；回程：拉薩-北京硬臥火車票。（火車上餐自理，不保證鋪位/座位及車廂，由于西藏地區(qū)的特殊性，旺季時火車票可能會出現(xiàn)西寧或其他城市中轉的情況，請您諒解。車票一經出定票不得退改簽。
· 用餐標準： 6早9正，早餐為酒店含早（不吃不退），正餐30元/人/餐，八菜一湯，十人一桌（人數(shù)不足菜量酌減)不含酒水，以川菜為主，如有忌口者可自備食物；行程中團隊用餐，客人自愿放棄，費用不退。
· 景點包含：布達拉宮、大昭寺廣場、八角街、卡定溝、魯朗林海、昌珠寺、藏戲、羊湖；（贈送景點如因自身原因和天氣自然災害原因不能參觀費用不退）。因參觀景點需要，請游客隨身帶好身份證原件。游覽景點（景點首道大門票），如遇景區(qū)門票政策性上調，請客人現(xiàn)補差價；如客人自愿放棄行程中景點，費用不退；此行程均為打包優(yōu)惠價格，持老年證、學生證、記者證、軍官證、導游證等所有證件一律無效，無任何優(yōu)惠。
· 用車標準：當?shù)芈糜诬?，車型根?jù)此團人數(shù)而定，保證每人 1 正座，若客人自行放棄當日行程，車費不予退還，因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均不能開空調設施，因高原長時間行車，途中車輛負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客做好心理準備。
· 導游服務：當?shù)貙в沃v解服務（接站與送站為工作人員非導游），因西藏旅游業(yè)處于起步發(fā)展階段，當?shù)貙в畏諢o 法與內地導游相比較，請游客諒解。

費用不含

· 保險：只含旅游行社責任險，不含旅游人身意外險

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· 成團方式：此產品為代理產品，產品提供方為北京環(huán)球旅程國際旅行社有限公司

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