【西藏】拉薩山南林芝7-9日【拉薩、布達(dá)拉宮、山南、扎西曲登、昌珠寺、雍布拉康、羊卓雍措、林芝、雅魯藏布大峽谷、索松村、巴松措、措宗貢巴寺】-中青旅遨游網(wǎng)

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【西藏】拉薩山南林芝7-9日【拉薩、布達(dá)拉宮、山南、扎西曲登、昌珠寺、雍布拉康、羊卓雍措、林芝、雅魯藏布大峽谷、索松村、巴松措、措宗貢巴寺】【去西藏過大年】|一價(jià)全含，全程0自費(fèi)，必坐景交全含

上下

來源：個人

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產(chǎn)品編號：166578 遨游代理

￥ 0 起/人起價(jià)說明

1.本起價(jià)是按2位成人參加出發(fā)的團(tuán)隊(duì)所核算的單人價(jià)格。
2.您最終提交的價(jià)格會根據(jù)您所選擇的出發(fā)日期、出行人數(shù)以及所選附加服務(wù)的不同而有所差別。

出游135人暫無評論

出發(fā)地北京

行程天數(shù) 11天

目的地拉薩

品牌保障有溫度的旅行,360°服務(wù)

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業(yè)積淀

100%供應(yīng)商優(yōu)選
360°旅游顧問服務(wù)

產(chǎn)品特色

評論送積分中青旅互通卡評論送積分中青旅互通卡

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A行程（去西藏過大年雙臥）

產(chǎn)品
特色

住宿安排輕奢住宿，全程四鉆酒店

行程亮點(diǎn)

貼對聯(lián)、貼窗花、吃古突、看藏戲，掛經(jīng)幡，撒隆達(dá)、年夜飯，看煙花，搶頭水

產(chǎn)品亮點(diǎn)

隨車攝影師（單反OR無人機(jī)）跟拍2天，底片全送，每人精修10張照片

行程推薦
費(fèi)用說明
預(yù)訂須知
客戶點(diǎn)評
相關(guān)產(chǎn)品

400-600-6666

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

第 11 天

行程介紹

行程明細(xì) 日歷模式打印行程

D1北京-拉薩

交通

火車：約39.5小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

北京西站乘火車前往具有“日光之城”之稱的【拉薩】。
參考車次：Z21次北京西站19:53分—拉薩11:21分第三日抵達(dá)（第三天抵達(dá)拉薩入?。?br/>（北京/西寧T175次13:05分-次日10:24分或者Z151次15:59-次日14:03，次日乘坐西寧/蘭州/拉薩高原列車赴拉薩，第三天抵達(dá)拉薩入?。?br/>溫馨提示：
1. 煩請攜帶好本人有效二代身份證原件，按出團(tuán)通知火車時間，提前到達(dá)火車站。
2.由于進(jìn)藏火車票緊張，因此不接受指定鋪位、指定同車廂、指定車次等要求、如需升級軟臥請補(bǔ)齊差價(jià)。

住宿

無

D2北京-拉薩

交通

火車：約39.5小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

列車經(jīng)過蘭州，西寧等城市，沿途飽覽昆侖山雪景，經(jīng)過可可西里時拿出相機(jī)看能不能拍到藏羚羊。列車會經(jīng)過沱沱河，這里是長江、黃河和瀾滄江三江發(fā)源地，全世界獨(dú)有的景觀。
溫馨提示：
列車均為空調(diào)含氧高原列車，從西寧海拔有所增加，西寧-拉薩高原段開始全車供氧。

住宿

無

D3北京-拉薩

交通

火車：約39.5小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：包含

行程

火車抵達(dá)拉薩，出站就是您與高原初戀的第一眼——?dú)g迎您來到世界最酷目的地——1350年名城【拉薩】。
喜慶新年，來到西藏，去太陽升起的地方-山南，迎接新年的第一縷陽光；新年第一柱香、祈愿美好的2025。和內(nèi)地不同，冬季的西藏，少有游人的涌入，重新露出歲月的靜好，天藍(lán)得純粹，空氣透著干凈，陽光成了這座城的主人，春節(jié)期間的山南，拉薩，八廓街、沖賽康的街上，街頭涌動的藏民和琳瑯滿目的年貨，處處洋溢著熱鬧的新年氛圍。
歡迎晚宴—在西藏山南，過個喜慶祥和年！歡聚一堂，把酒言歡，隨性而談，喜氣洋洋，過一個不一樣的“春年”。2025年這個特別的日子，圓你的西藏夢！
今日美食品嘗：歡迎晚宴—晚餐年夜飯
溫馨提示：接送由接送中心統(tǒng)一安排，師傅會在拉薩火車站停車場等候，具體請注意查看手機(jī)短信。導(dǎo)游會在抵達(dá)當(dāng)天晚上20:00—22:00通知次日行程安排請保持手機(jī)暢通。
注意事項(xiàng)：拉薩海拔3650米，含氧量相對較低，多數(shù)客人會出現(xiàn)正常的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。不飲酒少抽煙，不做劇烈運(yùn)動，不沐浴。

住宿

無

D4山南扎西曲登（真正的走進(jìn)藏家）-山南市區(qū)買煙花-扎西曲登村看藏戲，貼對聯(lián)、貼窗花、吃古突，傍晚“鞭炮聲聲”守歲過新年

交通

汽車：約200公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

西藏山南澤當(dāng)——本地向?qū)愀疃龋?br/>西藏山南地區(qū)位于岡底斯山至念青唐古拉山以南的河谷地帶，雅魯藏布江中游，地處西藏南部邊陲。
【扎西曲登】—揭秘唐東杰布傳奇故事-藏戲第一村。扎西曲登社區(qū)坐落在風(fēng)景秀美的雅礱河谷,有著悠久歷史文化底蘊(yùn)。一家家獨(dú)棟單家獨(dú)院的藏式房，裝飾古樸，院中綠樹紅花，幽靜溫馨，國家第一批國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)一雅礱扎西雪巴藏戲在這里起源、傳承和發(fā)展，藏戲始祖唐東杰布為了集資建橋在這里創(chuàng)辦雅礱扎西雪巴藏戲，距今已有700多年的歷史，因此，扎西曲登素有“傳統(tǒng)村落、藏戲之鄉(xiāng)”的美稱,也被譽(yù)為“藏戲第一村”
藏家晚宴—扎西曲登藏餐廳
今天我們在自己的專屬場地包餃子、唱歌、放煙花、貼春聯(lián)、貼窗花、驅(qū)鬼，吃古突，看春晚，張燈結(jié)彩過新年，歡樂的祝福滿天飛，除夕夜在倒數(shù)聲中“五、四、三、二、一！”“鐺、鐺、鐺”新年的鐘聲敲響了，幾乎同時煙花在夜空爭奇奪艷，競相綻放。那鞭炮與煙花，把夜空照耀地如白晝一般。這一夜，炮聲、喊聲、笑聲和祝福聲交織在一起，在新的一年，熱情洋溢地奏響……“真美！
這里的菜肴堅(jiān)持傳統(tǒng)烹飪技術(shù)為主，使用的調(diào)味品以野生調(diào)料為主，由當(dāng)?shù)卮逯袐D女帶隊(duì)前去山區(qū)采集，充分體現(xiàn)“雪域多奇珍、香美原天然”的高原美食特色。屬于西藏貴族做法的膳食。
推薦：去看藏戲，或者去找間茶館，點(diǎn)杯甜茶，坐在門口，曬曬太陽，感受日光傾城！
行程設(shè)計(jì)理念：
City Travel—城市旅行當(dāng)中，不僅我們要去參觀風(fēng)景名勝，網(wǎng)紅打卡點(diǎn)，還要深入當(dāng)?shù)氐纳町?dāng)中。不僅走街串巷，還要感受當(dāng)?shù)氐娘嬍成睿《@離不開當(dāng)?shù)赝林驅(qū)У娜膛阃?br/>備注：有些民俗活動是隨機(jī)觀看或參加，如沒有看到請勿因此投訴！

住宿

無

D5山南地區(qū)-拉薩

交通

汽車：約300公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

新年儀式“一”：昌珠寺“煨?！秉c(diǎn)酥油燈（燒香）
西藏山南地區(qū)是藏民族的的發(fā)祥地，昌珠寺在山南乃東區(qū)，有雪域高原的第一座佛堂。在這里我們進(jìn)行莊嚴(yán)的新年祈福活動！燒新年的第一炷香！點(diǎn)新年的第一盞酥油燈，為新的一年照亮新的希望。
新年儀式“二”：搶“頭”水
去三大圣湖之一的羊卓雍湖搶頭水，藏族人大年初一有“搶”頭道水的風(fēng)俗。據(jù)藏族傳統(tǒng)，藏歷初一誰搶到第一桶水，就是“金水”，第二桶水被稱為“銀水”，預(yù)示著吉祥、幸運(yùn)，財(cái)源滾滾。今天，我們可能有機(jī)會看到這個民俗場景！
新年儀式“三”：掛經(jīng)幡（風(fēng)馬旗）、撒隆達(dá)
五彩經(jīng)幡——之所以被稱作經(jīng)幡，是因?yàn)檫@些幡上面都印有佛經(jīng)，在藏族信徒看來，隨風(fēng)而舞的經(jīng)幡飄動一下，就是誦經(jīng)一次。風(fēng)幡寄托著人們美好的愿望，掛上經(jīng)幡祈福新年吉祥如意。
【羊卓雍措—難以描述的美】藏語意為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一。在這片蜿蜒的蔚藍(lán)面前，一切的色彩都已被掩蓋。不同時刻陽光的照射，羊湖會顯現(xiàn)出不同層次、極其豐富的藍(lán)色，如夢似幻，而冬天的羊湖，冰封雪裹，冠絕藏南。這樣的場景絕對會讓你永生難忘。有很多攝影師都說：無論拍多少次羊湖，都拍不出她的美……

住宿

無

D6拉薩—雅魯藏布江大峽谷— 南迦巴瓦峰下祈福—林芝

交通

汽車：約450公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

如果你想朝圣的同時又領(lǐng)略驚世駭俗的風(fēng)光，西藏，一定是一個不折不扣的佛系旅行目的地。寺廟、湖泊、山峰、峽谷，感受自然風(fēng)光，品味文化盛宴。
【雅魯藏布江大峽谷景區(qū)—人類最后的密境】位于西藏林芝素有“背包客圣地”之稱的小鎮(zhèn)派鎮(zhèn)，有世界上最深、最長、海拔最高的峽谷，是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)。被科學(xué)家看做“打開地球歷史之門的鎖孔”。
【森林城市—林芝八一鎮(zhèn)】林芝的天藍(lán)，藍(lán)到讓人恍若置身另一個星球；林芝的水清，清得似天上的玉盤映出一片碧綠。它是花的海洋，四月桃花嬌艷，五月杜鵑花燦爛輝煌，讓人仿佛踏入夢幻般的仙境。林芝的美非比尋常，美中透著大氣、狂野、超脫，那種雪山下、峽谷中、村里村外布滿粉黛鮮花的盛況，只有身臨其境才能體會到那種超然脫俗的美。
【魯朗石鍋雞】—西藏林芝地區(qū)著名美食，以手掌參和土雞為原料，經(jīng)石鍋慢火燉制的魯朗石鍋雞風(fēng)味非常獨(dú)特，湯味有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性。燉雞用的石鍋是用一種叫做“皂石”的云母石砍鑿而成，而這種石頭僅產(chǎn)于墨脫，要靠背夫從墨脫把原始石材背出來后，再由門巴族人用整塊石材手工細(xì)心鑿制，這種石鍋售價(jià)也非常昂貴。墨綠色的云母石鍋，保溫性特別好。
今日美食品嘗：林芝特色-魯朗石鍋雞

住宿

無

D7索松村—巴松錯—扎西島—錯宗寺—醉美拉林高速—拉薩

交通

汽車：約450公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

【巴松錯—西藏小瑞士】巴松措景區(qū)集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同，有“東方瑞士”美譽(yù)。國家級森林公園、5A級景區(qū)。
【扎西島—寺院私島】扎西島沿順時針方向轉(zhuǎn)島，可以看到桃抱松、以前的水葬臺、樹葉上有自然形成的藏文字母的“字母樹”、蓮花生洗臉的神泉、遠(yuǎn)山與湖水交融……
【措宗寺—湖中城堡、生殖崇拜】湖心島上古老的“措宗貢巴寺”，可以看到西藏宗教的另一面——生殖崇拜，它們分別擺放在寺廟石階的兩側(cè)，男左女右。
【拉林高速—中國最美景觀大道】作為構(gòu)成川藏高級公路和滇藏高級公路的一部分，是拉薩與林芝的另一道旅游風(fēng)景線，依托雪域高原壯美的自然景觀，2017年建成通車的拉林高速行進(jìn)平穩(wěn)流暢，一路景色壯麗，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢性拍攝風(fēng)景！
設(shè)計(jì)理念：我們的設(shè)計(jì)看醉美的風(fēng)景，多彩古寺，走走川藏線，峽谷、雪山、小鎮(zhèn)、雅江、神湖、私島、藏寨、鄉(xiāng)村、森林，借鑒歐式旅行融入自然…而是多停多看多體驗(yàn)，給與我們的隊(duì)員更多感受的時間，借鑒歐式旅行融入自然。

住宿

無

D8拉薩—布達(dá)拉宮—沖賽康集市年貨市場—八廓街—大昭寺入內(nèi)祈福

交通

汽車：約100公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

圣城拉薩—本地向?qū)愀疃?br/>【“圣城”拉薩】——陽光之都、佛鄉(xiāng)。拉薩，在藏語中為“圣地”或“佛地”之意，在這里到處可以看到披著絳紅色袈裟的喇嘛和信徒們一步一叩首虔誠朝圣的身影
【布達(dá)拉宮】—穿越中世紀(jì)的“圣殿”。松贊干布用生命中一半的時間蕩平吐蕃，用另一半時間建筑輝煌的宮殿和寺廟。游走于金碧輝煌的佛殿，靈塔，寢宮，回廊之間，燈光渺渺，窗幃低垂，酥油的味道四處彌漫，不由自主地迷失在那些經(jīng)書，佛像，壁畫和遙遠(yuǎn)的傳說中，雪后的布達(dá)拉宮在冬日暖陽的照射下，顯得更加莊嚴(yán)。
【大昭寺】—大昭寺是一座位于西藏拉薩老城區(qū)中心八廓街內(nèi)的藏傳佛教寺院，在藏傳佛教中具有至高無上的地位，是信徒朝拜的終點(diǎn)，與布達(dá)拉宮齊名，是藏傳佛教的圣地和中心。
推薦自行前往打卡網(wǎng)紅餐廳——尼泊爾娜瑪瑟得餐廳
“娜瑪瑟得”是尼泊爾語：“你好”的意思。中午就在這里享受佛鄉(xiāng)陽光和尼泊爾美食！這里有藏餐、尼泊爾餐、印度餐，廚師是特意從尼泊爾聘請的優(yōu)秀廚師！在悠閑的尼泊爾餐廳感受久違的悠閑、心的寧靜！
推薦自行前往體驗(yàn)本土百姓日?！?a href='http://ycsnkyy.com/search/b0-l772/' target='_blank'>拉薩茶館
去拉薩，如果要體會拉薩人真實(shí)的生活狀態(tài)，茶館占據(jù)了當(dāng)?shù)厝说纳?，茶館是最生動的市井寫照?；ɑňG綠的暖壺，熱氣騰騰的爐子，暖暖的陽光，喝茶的的僧人、男女，擠擠挨挨，舉止自然，無關(guān)優(yōu)雅，人聲鼎沸，熱鬧非凡。
【沖賽康—市集】年味最濃的地方，除夕的節(jié)日氣氛漸漸變濃，在西藏每逢藏歷新年來臨之際，拉薩市大街小巷也彌漫著濃濃的年味，充滿喜慶歡樂的節(jié)日氣氛，拉薩市的沖賽康藏族集市人頭攢動，市民在年貨攤位前爭相挑選?？戳?a href='http://ycsnkyy.com/search/b0-l164/' target='_blank'>西藏年貨才發(fā)現(xiàn)，原來年貨也可以那么特別！好吃又好看的卡塞、用食物做成的藝術(shù)品—酥油花、五彩而華麗的切瑪盒、吉祥的象征—羊頭、一年一換的香布、讓生活充滿情趣的卡墊……
推薦：自行去布達(dá)拉宮廣場看一看夜景，去找間茶館，點(diǎn)杯甜茶，坐在門口，八廓街轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看世界上最虔誠的佛教信徒，體驗(yàn)世界上最幸福的城市。（如大昭寺春節(jié)期間關(guān)閉退85元/人門票）

住宿

無

D9拉薩-北京

交通

火車：約41小時

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

今日按照接送通知集合時間統(tǒng)一出發(fā)前往拉薩火車站，根據(jù)時間乘坐火車返回北京。

住宿

無

D10拉薩-北京

交通

火車：約41小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

沿途參觀高原風(fēng)光；

住宿

無

D11火車抵達(dá)北京

交通

火車：約41小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火車抵達(dá)北京，結(jié)束愉快旅程，回到溫馨的家！

住宿

無

行程	交通	住宿	用餐
第1天北京-拉薩	火車：約39.5小時	無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天北京-拉薩	火車：約39.5小時	無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第3天北京-拉薩	火車：約39.5小時	無	早餐：自理午餐：自理晚餐：包含
第4天山南扎西曲登（真正的走進(jìn)藏家）-山南市區(qū)買煙花-扎西曲登村看藏戲，貼對聯(lián)、貼窗花、吃古突，傍晚“鞭炮聲聲”守歲過新年	汽車：約200公里	無	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第5天山南地區(qū)-拉薩	汽車：約300公里	無	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第6天拉薩—雅魯藏布江大峽谷— 南迦巴瓦峰下祈?！种?	汽車：約450公里	無	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第7天索松村—巴松錯—扎西島—錯宗寺—醉美拉林高速—拉薩	汽車：約450公里	無	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第8天拉薩—布達(dá)拉宮—沖賽康集市年貨市場—八廓街—大昭寺入內(nèi)祈福	汽車：約100公里	無	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第9天拉薩-北京	火車：約41小時	無	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第10天拉薩-北京	火車：約41小時	無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第11天火車抵達(dá)北京	火車：約41小時	無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

費(fèi)用
說明

費(fèi)用包含

· 火車：北京/拉薩/北京往返空調(diào)火車硬臥；或者西寧/蘭州中轉(zhuǎn)聯(lián)程火車票；實(shí)名出票，不保證車次、不保證鋪位、不保證是否挨在一起，以出團(tuán)通知為準(zhǔn)，如需升級軟臥請補(bǔ)齊差價(jià)。
· 住宿：輕奢四鉆雙標(biāo)間；房費(fèi)按雙人標(biāo)間/2人核算。不含空調(diào)，不提供自然單間，如出現(xiàn)單男單女，安排三人間(或加床)拼住或由客人補(bǔ)單房差，酒店加床為鋼絲床。（西藏酒店的軟硬件設(shè)施均比內(nèi)地的同星級酒店低，請勿以內(nèi)地標(biāo)準(zhǔn)來比較）。山南：1晚四鉆有氧酒店雅礱河或者同級扎西曲登：1晚民宿林芝四鉆：海螺酒店、柏櫟薈舍、萬清堂酒店或者同級拉薩四鉆：江沖藏潤璟城國際和美半山殊勝歸藏莊園酒店，岷山銀橋酒店，岷山圣瑞斯，德朋大酒店或者同級
· 餐飲： 6早7正，年夜飯100元/正餐，其余6餐30元/正，八菜一湯，十人一桌，或根據(jù)人數(shù)情況酌情安排，不含酒水。早餐為酒店免費(fèi)提供（若因行程需要早上出發(fā)時間比較早，由酒店提供路早），因西藏物資匱乏，正餐多地區(qū)上和沿途餐廳，用餐環(huán)境和菜品相對于內(nèi)地較差，因其特殊地理環(huán)境只能保證吃飽，不能保證吃好請諒解；如有不適忌口者可自備食物，不吃不退。
· 交通：全程5-29座車輛，當(dāng)?shù)芈糜诬?，車型根?jù)此團(tuán)人數(shù)而定，保證每人每正座，若客人自行放棄當(dāng)日行程，車費(fèi)不予退還；
· 景點(diǎn)：全部行程中景點(diǎn)門票已含！
· 導(dǎo)游：中文導(dǎo)游服務(wù)，抵達(dá)拉薩當(dāng)天和離開拉薩當(dāng)天接送均為司機(jī)負(fù)責(zé)，無導(dǎo)游，敬請諒解！
· 保險(xiǎn)：代上人身旅游意外險(xiǎn)

費(fèi)用不含

· 其他： 1.酒店押金、單房差，酒店空調(diào)30-80元/晚/間（根據(jù)個人自身情況用或不用）； 2.布達(dá)拉宮、八角街景區(qū)耳麥費(fèi)用，如需要可自費(fèi)租用30-50元/人/次，需交付押金； 3.自由活動期間的餐食費(fèi)、交通費(fèi)、私人費(fèi)用等； 4.“服務(wù)項(xiàng)目”內(nèi)容以外的所有費(fèi)用； 5.旅游意外傷害保險(xiǎn)及航空意外險(xiǎn)（建議旅游者購買）； 6.個人消費(fèi)（如酒店內(nèi)洗衣、電話及未提到的其它服務(wù)）； 7.地面服務(wù)費(fèi)（如機(jī)場接送服務(wù)、行李物品保管費(fèi)、托運(yùn)行李超重費(fèi)等）； 8.因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導(dǎo)致的人身財(cái)產(chǎn)損失而額外支付的費(fèi)用；因交通延誤、取消等意外事件或戰(zhàn)爭、罷工、自然災(zāi)害等不可抗拒力導(dǎo)致的額外費(fèi)用；

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