【溫馨提示】

1.火車票不保證鋪位及車廂挨著。報名必須提供游客本人身份證反正面掃描件或者清晰復(fù)印件。

2.由于今年的特殊情況，請游客朋友們出行，盡量攜帶核酸檢測進藏，感謝您的配合！

（團隊接送，如因等待或時間較早等其他原因，給您帶來不便，敬請諒解，您可選擇自行離開，產(chǎn)生的費用敬請自理）

特別贈送：首晚提供制氧機，讓您高反無憂

【接送須知】接送服務(wù)為拼車方式，若有等待敬請諒解。

1. 接送火車/飛機：工作人員會與您提前聯(lián)系，請保證手機通暢。接站時無導(dǎo)游，由接站師傅直接接您前往酒店入住，我社會提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。

2.導(dǎo)游會于22點前電話通知明天的集合時間。如未接到司機或?qū)в瓮ㄖ膳c西藏聯(lián)系人詢問。

【溫馨提示】

1.此日對于初次進藏的游客來說非常關(guān)鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內(nèi)地的65%，多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，勿劇烈運動、多飲水多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。如身體不適，請及時到醫(yī)院治療。

2.抵達拉薩的第一晚，不要洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應(yīng)。

3.拉薩火車站接站人員不能進入候車室，請出站之后往前直行100米，找“客人姓名”的接站牌：接站師傅在欄桿處接您，如果找不到請直接聯(lián)系西藏當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)絡(luò)人，接站時無導(dǎo)游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。

4.拉薩貢嘎機場：接機在停車場等候客人，請客人自行到機場停車場找“客人姓名”的接機牌。

5.送站或送機時，會根據(jù)航班及車次安排送團，無導(dǎo)游服務(wù)，請客人自行辦理托運行李及登機牌或乘車手續(xù)。在送團前會提前跟客人聯(lián)系，請務(wù)必給予準(zhǔn)確的聯(lián)系方式，保持暢通收到短信后請及時回復(fù)。

6.西藏的酒店較內(nèi)地相差較多，如果您的房間出現(xiàn)什么問題，請直接聯(lián)系酒店總臺或者西藏當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)絡(luò)人為您解決。

7.西藏酒店的前臺基本為藏族，可能會有語言溝通的障礙，如您有任何問題，請直接聯(lián)系西藏聯(lián)絡(luò)人。

8.因西藏地區(qū)，條件有限，酒店限時供應(yīng)熱水，為了環(huán)保，西藏大部分酒店都使用太陽能水器（太陽能一般在使用熱水時，將出水口打開一段時間，排出管道中的涼水。熱水有時候可能不太熱，敬請諒解。）酒店可提供加棉被或電熱毯，如需要可直接跟酒店總臺聯(lián)系，請您注意保暖以防感冒。

9.酒店在辦理入住手續(xù)時，需自行繳納房卡和房間內(nèi)自費用品的押金，在退房時確認(rèn)酒店房間物品無任何損壞和使用的前提下，憑押金條退還押金，請務(wù)必保管好押金條。

10. 抵達當(dāng)天無導(dǎo)游服務(wù)，請務(wù)必注意自身人生財產(chǎn)安全。如有任何問題，可聯(lián)系我們的工作人員。

11. 接送飛機或者火車屬于行程贈送項目，所以有時候會等待其他客戶敬請諒解！如果您取消自行前往沒有任何退費用。

· 漫步八廓街（自由體驗，以大昭寺為中心順時針游覽）

· 隨后前往藥王山觀景臺（50圓人民幣背面拍攝地）

· 圓夢布達拉宮（活動時間約3小時，布達拉宮內(nèi)限時1小時）

· 在布達拉宮里品嘗咖啡

【布達拉宮】整座宮殿具有藏式風(fēng)格，高 200 余米，外觀 13 層，實際只有 9 層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體。它坐落于拉薩市區(qū)的瑪布日山上，拉薩的中心位置。是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，里面奇珍異寶云集，深切的感受到藏傳佛教的魅力。

【大昭寺】（大昭寺實行電子實名預(yù)約制，需要配合地接人員/導(dǎo)游提前一天在大昭寺小程序上進行預(yù)約，敬請諒解）西藏最輝煌的一座最輝煌的吐蕃時期的建筑，寺內(nèi)供奉有當(dāng)年碎文成公主進藏的釋迦牟尼十二歲等身金塑佛像。大昭寺位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，寺廟最初稱“惹薩”，后來惹薩又成為這座城市的名稱， 演化成當(dāng)下的“拉薩”。大昭寺已有 1300 多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。

【溫馨提示】

（由于布達拉宮門票實行預(yù)約制，所以整體行程順序會根據(jù)布達拉宮游覽時間有所調(diào)整，行程景點游覽時長不會受任何影響布達拉宮門票方式多樣，檢查嚴(yán)格，布達拉宮實行電子實名參觀， 請客人配合我社工作人員提前 1 天預(yù)約，保證客人上布宮，不保證參觀路線。）

1.此日活動范圍均在拉薩市區(qū)，整個車程均在 10—20 分鐘左右，其余時間均為戶外和參觀時間。

2.布達拉宮進宮時間由布達拉宮管理處批準(zhǔn)時間而定，故由布達拉宮的進宮時間來調(diào)整此日行程的參觀順序。

3.此日戶外時間較多，請務(wù)必擦好防曬霜。

4.此日行程主要是寺廟參觀 ，請著裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。

5.寺廟內(nèi)禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請務(wù)必注意。

6.布達拉宮批票參觀名單為機選，故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀，請客人見諒。

7.批票參觀的布達拉宮有些參觀名單不允許帶導(dǎo)游， 故布達拉宮的參觀有時會沒有導(dǎo)游帶領(lǐng)參觀 ，請客人見諒

8.此日請務(wù)必攜帶好自己的二代身份證原件或者戶口薄原件以及護照原件，所帶原件務(wù)必為報團時提供的證件號的有效證件，如因客人自身沒攜帶有效證件而無法正常參觀景點，與旅行社無關(guān)。

9.由于保護文物的原因，布達拉宮的參觀時間必須在 60 分鐘以內(nèi)，并且在參觀布達拉宮的時間內(nèi)，導(dǎo)游不允許講 解，請客人見諒，布達拉宮的講解導(dǎo)游會在參觀前或者參觀后給客人做講解。

10.參觀布達拉宮會通過三個門，參觀時間從第三個門開始計算，第三門在布達拉宮的半山腰，從布達拉宮的停車 場到第三個門是上山路，需要時間為 40 分鐘左右，團隊參觀布達拉宮會憑進宮批件上的時間提前 40——60 分鐘進 入布達拉宮，便于不延誤參觀時間。

11.布達拉宮停車場到大昭寺停車場車程在 5 分鐘左右，抵達大昭寺停車場后會走路 20 分鐘左右抵達大昭寺。

12.由于布達拉宮參觀人數(shù)出現(xiàn)井噴的現(xiàn)狀！故布達拉宮分兩條線路參觀，線路分配是布達拉宮管

理處根據(jù)每天接待人數(shù)，隨機分配，1 號或者 2 號線。以當(dāng)天指定游覽線路為準(zhǔn)

13.由于西藏車輛管制原因，故市內(nèi)1日游使用常規(guī)運營車輛，非2+1航空座椅，敬請理解；

· 餐后到達林芝唯一5A景區(qū)巴松措游覽（活動時間為 90 分鐘）

· 在巴松措景區(qū)參加游湖

· 餐后前往酒店

【巴松措風(fēng)景區(qū)】是林芝首個5A風(fēng)景區(qū)，又名措高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，湖面海拔3480米，是紅教的一處著名神湖和圣地。走過浮橋登上湖心島來到觀景臺，憑欄臨風(fēng)，登高攬勝足以讓人陶醉其間。島上古老的錯宗工巴寺是主要游覽內(nèi)容，它建于公元13世紀(jì)，是寧瑪派的著名寺院。

【溫馨提示】

全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦，但路況很好，全程柏油路面。 途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。 準(zhǔn)備好相機、攝像機，充足電池，導(dǎo)游會安排在途中風(fēng)景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風(fēng)景，但注意安全。 林芝為多雨地區(qū)，請出發(fā)前備好雨具。

【雅尼濕地公園】位于林芝市米林縣和巴宜區(qū)境內(nèi)的雅魯藏布江與尼洋河交匯處，河面海拔 2920 米，有西藏第一個玻璃棧道，當(dāng)雅魯藏布江的混沌與尼洋河清澈在此相遇， 便幻化出了一幅壯闊而秀美的畫卷！親密的擁抱高原深閨處的蜿蜒和俊美，從這里開始，拉開了雅魯藏布江大峽谷美麗的序幕。

【雅魯藏布大峽谷】

有“世界第一大峽谷”之稱，景區(qū)內(nèi)高峰和峽谷幾千米的強烈地形反差。觀南迦巴瓦峰（海拔7782米），若有佛緣，可有幸一睹圣山真容。大峽谷之水，從固態(tài)的萬年冰雪到沸騰的溫泉。白云纏山腰，彩虹出林海，天地萬物都在清新潤澤中吐露生機陣陣。

【溫馨提示】

1、此日行程較長，主要風(fēng)景是沿途風(fēng)光，路上司機導(dǎo)游會根據(jù)沿途風(fēng)光的特色地給客人停車拍照。

2、客人自行準(zhǔn)備一些高熱量的零食在車上食用，便于緩解因長途坐車引起的不適。

3、大峽谷景區(qū)內(nèi)觀光車是循環(huán)班車, 每個站點隨上隨下,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上。

· 后乘車前往藏家村落游覽

· 乘車前往拉薩途徑G318網(wǎng)紅拉林高速

· 晚餐品精品美食特色烤羊晚宴，后返回拉薩入住酒店

【嘎拉桃花村】林芝縣嘎拉桃花村，位于縣城東南方向約5公里處，有一片天然野生桃林，人們稱它為桃花

溝，桃花溝三面環(huán)山，高處有水源，四周林木蔥蘢，終年碧綠蒼翠，山間有流水，清澈見底。溝內(nèi)野桃鱗

次櫛比，林間鳥雀歡噪，既靜僻又幽雅，是尼洋河畔賞桃花的首選地點。

【藏家村落】在這里觀看極具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表達各種情感。走進藏家，品酥油茶、

了解藏家民風(fēng)民俗。

【溫馨提示】

1.民俗村有藏民小攤小店配套藏銀飾品銷售，均屬于社會行為與旅行社無關(guān)。

2.本日車程較長，較為辛苦，用餐時間不固定，建議隨身攜帶一些零食以防不時只需。

3.嘎啦桃花村僅在3月下旬至4月初花期時游覽，花期過后自動取消，無退費，請知悉。

游覽三大圣湖之一“羊卓雍措”

晚餐品精品美食牦牛肉湯鍋，后返回拉薩入住酒店

【羊卓雍措】海拔4441米，700多平方公里，平均水深30多米，為杭州西湖的70倍，宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天融為一體，修美如畫的風(fēng)景讓人陶醉。驅(qū)車前往圣湖，和圣湖親密接觸，在《畫皮2》的殺青地，感受圣湖之美、圣湖之純、圣湖之靜。

【溫馨提示】

1.全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦。

2.途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。

3.準(zhǔn)備好相機、攝像機，充足電池，導(dǎo)游會安排在途中風(fēng)景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風(fēng)景，但注意安全。

4.羊湖觀景區(qū)有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，相機請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費用。

（直達或者西寧中轉(zhuǎn)，參考車次Z22/15：50-第三日08:28，以實際出票為準(zhǔn)）。

【送站提示】

我社免費派車送您前往火車站/機場（司機送站，無導(dǎo)游），請根據(jù)集合時間在酒店大廳內(nèi)等候，送站車輛抵達之時會聯(lián)系您。提前2小時送您到達火車站/機場。

1.送站人會在送站前一天晚22:00前通知第二天出發(fā)時間。請?zhí)崆霸诰频甏髲d等候。（團隊接送，如因等待或時間較早等其他原因，給您帶來不便，敬請諒解，您可選擇自行離開，產(chǎn)生的費用敬請自理）

2.酒店退房時間為中午12:00前，請大家根據(jù)離開時間自行退房。如產(chǎn)生延遲退房，超出費用自行付費。

【溫馨提示】

1.今日退房，返程前請仔細(xì)整理好自己的行李物品，請不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。

2.如回程交通較早，早餐視酒店開餐情況而定，一般多為打包或自理，未用無退費。

3.在返程前，請關(guān)注目的地當(dāng)日氣候狀況，抵達前做好添減衣物的準(zhǔn)備。

4.如您延期回程不安排送站/送機，無差價可退，請知曉。