★根據(jù)航班時(shí)間客人自行前往高鐵站乘車，前往天水市，抵達(dá)天水火車站后，贈(zèng)送接站服務(wù)，接站為師傅接（期間無(wú)導(dǎo)游），送往市區(qū)酒店入住，抵達(dá)酒店后自行辦理入住手續(xù)，后可自由活動(dòng)。

?早餐后，乘車出發(fā)前往麥積山景區(qū)

?游覽【麥積山景區(qū)，活動(dòng)約4小時(shí)】（已含門票+景區(qū)擺渡車，景區(qū)內(nèi)小交通15/人自理）第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位、世界文化遺產(chǎn)；麥積山石窟建于十六國(guó)后秦時(shí)期；麥積山石窟保存的造像以泥塑為主，有“東方雕塑陳列館”的美譽(yù)；麥積山洞窟“密如蜂房”，棧道“凌空飛架”，層層相疊，其驚險(xiǎn)陡峻為世界罕見；麥積山石窟因位居絲綢之路要沖的地理位置，麥積山石窟既受到來(lái)自于西域的影響，同時(shí)也受到中原地區(qū)以及南方地區(qū)文化的影響，并形成了獨(dú)具特色的雕塑和壁畫藝術(shù)風(fēng)格。同時(shí)，以其明顯的反映中國(guó)佛殿建筑形象的石窟形式、最早期的經(jīng)變畫等遺跡，影響廣泛，是絲綢之路佛教藝術(shù)自東向西影響的轉(zhuǎn)折性階段重要遺跡。

?游玩結(jié)束后，前往當(dāng)?shù)厣鐣?huì)餐廳享用特色地域美食—天水八大碗（贈(zèng)送天水網(wǎng)紅美食-麻辣燙）

?餐后前往游覽【伏羲廟景區(qū)，活動(dòng)約1小時(shí)】（已含門票，不含講解費(fèi)，10人以下50/團(tuán)）伏羲廟，原名太昊宮，俗稱人宗廟；由于伏羲是古史傳說(shuō)中的第一代帝王，因此建筑群呈宮殿式建筑模式，整個(gè)建筑群坐北朝南，牌坊、大門、儀門、先天殿、太極殿沿縱軸線依次排列，層層推進(jìn)，莊嚴(yán)雄偉。

?游覽結(jié)束后前往宕昌縣城入住。

●【溫馨提示】：

1.今日行程不含晚餐，游客自理晚餐！

2.今日美食推薦：隴南八大碗、蕨麻豬肉、珍珠馬鈴薯、迭部野蘑菇藏包、青稞酥餅、炒牦牛肉····

?早餐后，乘車出發(fā)前往參觀【5A 小九寨—官鵝溝，活動(dòng)約3小時(shí)】：（已含門票+必消觀光車+保險(xiǎn)）：官鵝溝有九寨歸來(lái)不看水、看水就看官鵝溝之美譽(yù)； 境內(nèi) 13 個(gè)大小不等、形態(tài)各異的湖泊，尤如一串綠色的珍珠鑲嵌在溝內(nèi)，湖水清澈透底，隨湖底地貌高低呈不同顏色，那些倒映在湖中的古樹像一條條巨龍臥在湖底；藍(lán)天白云和青山古樹，映入湖中，使天地渾然一體， 湖泊星羅棋布，青山綠水相互倒影，十幾道瀑布風(fēng)情萬(wàn)種，體驗(yàn)羌族風(fēng)情等；鵝嫚溝景點(diǎn)分布憂為突出，長(zhǎng)達(dá) 10 多公里色彩斑斕的湖泊，松柏茂密的原始森林，最深處為高山草甸和終年不化的雪山，溝內(nèi)山嶺重疊，幽谷縱橫，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飛濺，草甸雪山，湖泊激流，古木參天，懸崖峭壁上有許多形態(tài)各異，妙趣橫生的巖石構(gòu)造，被專家譽(yù)為最有觀賞價(jià)值的地質(zhì)公園。

?乘車前往迭部縣，途徑天險(xiǎn)臘子口，是甘川古道之“咽喉”，整個(gè)隘口長(zhǎng)約 30 米，寬僅 8 米，兩邊是百丈懸崖陡壁，自古就 有“天險(xiǎn)門戶”之稱，也是舉世聞名的【臘子口戰(zhàn)役紀(jì)念碑，活動(dòng)約30分鐘】（臘子口戰(zhàn)役紀(jì)念館正在維修升級(jí)，暫不開放；只能在紀(jì)念碑拍照留念 ）臘子口系藏語(yǔ)之轉(zhuǎn)音，意為“險(xiǎn)絕的山道峽口”。臘子口周圍群山聳立，峽口如刀劈斧削，臘子河兩岸是懸崖絕壁，林密道隘，地形險(xiǎn)要。實(shí)有“一夫當(dāng)關(guān)、萬(wàn)夫莫開”之勢(shì)。天險(xiǎn)臘子口地勢(shì)十分險(xiǎn)要。是甘川通道的咽喉。1935年，中國(guó)工農(nóng)紅軍長(zhǎng)征途經(jīng)臘子口，在這里取得了臘子口戰(zhàn)役的偉大勝利

?游玩結(jié)束后，前往當(dāng)?shù)厣鐣?huì)餐廳享用特色地域美食—隴南風(fēng)情宴

?餐后乘車前往原生態(tài)戶外天堂“爸爸去哪兒拍攝地” 【扎尕那景區(qū)，活動(dòng)約3小時(shí)】（已含大門票+電瓶車+保險(xiǎn)）“扎尕”藏語(yǔ)意為石門，是迭山南麓 一處地形奇特的自然奇觀，藏語(yǔ)意為“石箱子里”，是一座完整的天然石頭城，山勢(shì)奇峻、景色優(yōu)美，猶如一座規(guī)模宏大的石頭宮殿；漫步仙女灘草原，眺望扎尕那全景，煙霧繚繞，古老質(zhì)樸的踏板房，淳樸的民風(fēng)民俗， 這里有你想要的原始，這里有你看得到的生態(tài)；

?游覽結(jié)束后前往迭部縣城入住。

●【溫馨提示】：

1.今日行程不含晚餐，游客自理晚餐！

2.今日美食推薦：牦牛肉野生菌湯鍋、烤羊肉串、烤羊排、手撕風(fēng)干牦牛肉、開鍋牦牛肉等

?早餐后，乘車出發(fā)前往【花湖景區(qū)，活動(dòng)約3小時(shí)】（已含門票+觀光車+保險(xiǎn)）一片未被污染的處女地，感受明鏡般的河水影照下的藍(lán)天白云，領(lǐng)悟大自然的無(wú)私給予，花海因水中開滿花朵而得名，這里是中國(guó)最大的濕地草原，自然保護(hù)區(qū)以黑頸鶴為主，可以走上棧道橋，陶醉在藍(lán)天白云下草原花叢中，與水鳥嬉戲，尋找黑頸鶴的足跡；

?游玩結(jié)束后，前往郎木寺（因郎木寺就餐接待能力有限，不作統(tǒng)一安排，自行安排中餐）

?游覽結(jié)束后，乘車出發(fā)前往【郎木寺景區(qū)，活動(dòng)約1.5小時(shí)】（門票已含，行程僅游覽甘肅寺·賽赤寺），位于甘、青、川交界處，甘肅省甘南藏族自治州碌曲縣郎木寺鎮(zhèn)郎木村，始建于清乾隆十三年（1748年）。?郎木寺處在海拔3480米，占地面積55公頃。?郎木寺，是甘南一座古老而神秘的寺廟，在雪域高原上遇見一片梵天凈土，寺廟周圍的被草原、樹林、山丘、紅色的石崖圍繞，環(huán)境靜謐優(yōu)美，來(lái)一場(chǎng)心靈的洗滌，感受寧?kù)o而神秘的氛圍。甘肅寺院，也叫賽赤寺，通往天葬臺(tái)的方向，寺院隔著小溪相互守望。深度游郎木寺，追尋內(nèi)心寧?kù)o，如果您想遠(yuǎn)離城市的喧囂，凈化心靈，甘南藏族民族地區(qū)的朗姆廟是您絕對(duì)不能錯(cuò)過(guò)的。它不但擁有藏族特有的人文與信仰氣氛，而且擁有絕美的風(fēng)景與美麗的風(fēng)景。以下是關(guān)于朗姆廟的旅行指南，讓您更好的領(lǐng)略這塊神奇之地。

?前往【米拉日巴佛閣，活動(dòng)約1小時(shí)】（已含門票）全稱是“安多合作米拉日巴九層佛閣”，名字雖然有點(diǎn)兒長(zhǎng)，但是是為紀(jì)念米拉日巴而修建的佛閣。是藏傳佛教噶舉派（白教）在安多藏區(qū)的代表寺院。在中國(guó)藏區(qū)共有兩座米拉日巴佛閣，這座佛閣為安多藏傳佛教名剎之一，建筑氣勢(shì)雄宏，金碧輝煌。佛閣的每一層都有不同的主題：第一層主供藏傳佛教的幾位主佛，像強(qiáng)巴佛（即漢傳佛教的彌勒佛）、釋迦牟尼、文殊、觀音、大金剛手、藥師、度母、白傘蓋等等；第二層主要是黃教創(chuàng)始人宗喀巴及其弟子；第三層是藏傳佛教最古老的教派寧瑪派（紅教）的師君蓮花生、希瓦措和法王赤松德贊……每一層都代表了藏傳佛教的一個(gè)時(shí)代或是一個(gè)支派，并包括了已經(jīng)被神化的藏族歷代文化名人，比如創(chuàng)制藏文的吞彌·桑布扎，藏戲之祖唐東杰布，藏藥鼻祖宇妥·元丹貢布等等，當(dāng)然，也少不了松贊干布和文成公主。

?游玩結(jié)束后前往合作市入住。

●【溫馨提示】：

1.尊重宗教信仰作為游客,要尊重當(dāng)?shù)氐淖诮绦叛龊臀幕?。避免在寺院?nèi)吵鬧、嬉戲或干擾僧侶和信徒的正?；顒?dòng)。

2.穿著得體:作為一座佛教寺廟,適當(dāng)?shù)闹b是必要的。避免穿著暴露、過(guò)于莊重或不得體的服裝。女性游客應(yīng)避免低胸、短裙等過(guò)于暴露的服裝。

3.藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴(yán)格。雖吃牛羊肉，但他們不親手宰殺。藏族人絕對(duì)禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉。

4.行路遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設(shè)施、必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行。不得跨越法器，火盆；經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。

5.花湖、郎木寺景區(qū)都屬于高原景區(qū)，海拔普遍較高，一定要慢慢游玩，切勿奔跑，劇烈運(yùn)動(dòng)。

6.今日行程不含晚餐，游客自理晚餐！

●今日美食推薦：

合作市：人參果撒酸奶、鋪蓋牛肉、藏式鍋貼、藏包、米飯炒肉、牦牛酸奶、石烹羊肉、牛肉餡餅、八寶茶等

?早餐后前往游覽【拉卜楞寺，活動(dòng)約2小時(shí)】（已含門票）藏傳佛教格魯派六大寺院之一 ，藏語(yǔ)全稱為:"噶丹夏珠達(dá)爾吉扎西益蘇奇具瑯"，意思為具喜講修興吉祥右旋寺，被世界譽(yù)為"世界藏學(xué)府"。鼎盛時(shí)期，僧侶達(dá)到 4000 余人，寺主是第六世嘉木樣呼圖克圖，其他領(lǐng)導(dǎo)人包括八大堪布、四大賽赤。是甘南地區(qū)的政教中心，拉卜楞寺保留有全國(guó)最好的藏傳佛教教學(xué)體系。它以顯宗為主，著重研習(xí)印度佛學(xué)家所著的五部大論（《釋量論》、《般若論》、《中觀論》、《具舍論》、《戒律論》）。

?游覽結(jié)束后，乘車前往【桑科草原，活動(dòng)約1小時(shí)】四周群山環(huán)抱，中間開闊平坦的高山草原。大夏河水從南到北徐徐流過(guò)，水草豐茂，風(fēng)景優(yōu)雅，藍(lán)天白云下牛羊成群，一派自然田園風(fēng)光。

?游玩結(jié)束后，前往當(dāng)?shù)厣鐣?huì)餐廳享用特色地域美食—河州發(fā)財(cái)宴

?餐后前往【八坊十三巷，活動(dòng)約1小時(shí)】八坊十三巷是八座“坊”和十三條“巷”的統(tǒng)稱，是典型的少數(shù)民族聚居區(qū)，景區(qū)以臨夏（古河州）回族民族文化為主題，形成了古街巷長(zhǎng)廊；途徑臨夏市必逛散發(fā)煙火氣的回民古街。

?游玩結(jié)束后，前往蘭州市入住。

●【溫馨提示】：

1.尊重宗教信仰作為游客,要尊重當(dāng)?shù)氐淖诮绦叛龊臀幕?。避免在寺院?nèi)吵鬧、嬉戲或干擾僧侶和信徒的正?；顒?dòng)。

2.穿著得體:作為一座佛教寺廟,適當(dāng)?shù)闹b是必要的。避免穿著暴露、過(guò)于莊重或不得體的服裝。女性游客應(yīng)避免低胸、短裙等過(guò)于暴露的服裝。

3.藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴(yán)格。雖吃牛羊肉，但他們不親手宰殺。藏族人絕對(duì)禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉。

4.行路遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設(shè)施、必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行。不得跨越法器，火盆；經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。

5.當(dāng)天車程較長(zhǎng)，可提前預(yù)備好頸枕，行車途中休息。準(zhǔn)備好零食，路途辛苦、補(bǔ)充能量，記得在前一晚將相機(jī)/手機(jī)充滿電，以免耽誤您拍照，錯(cuò)過(guò)窗外美景！

6.今日行程不含晚餐，游客自理晚餐！

●今日美食推薦：

蘭州：阿西婭羊羔肉、東鄉(xiāng)土豆片、牛肉面、魏家涼皮、大漠烤肉、羊雜碎、炒面片、河沿面片、馬三洋芋片、胡家包子、東鄉(xiāng)手抓肉、薩爾塔大盤雞、隴南攪團(tuán)、胡蘿卜素、甜胚子奶茶、放哈奶茶。

●8.蘭州必打卡項(xiàng)目：

①、夜游中山橋：黃河上的第一座鐵橋，蘭州最火最火的網(wǎng)紅景點(diǎn)，稱為必打卡區(qū)。

②、夜覽白塔山：此景點(diǎn)與中山橋在一起，過(guò)橋后就可以抵達(dá)白塔山下（晚上白塔山不開放）

③、大眾巷：屬于蘭州本地的網(wǎng)紅巷子，雖然沒有“正寧路”夜市街那么有名，但是氛圍感很不錯(cuò)哦，就在中山橋附近。

④、正寧路：蘭州的知名網(wǎng)紅街，來(lái)蘭州必打卡地之一；一碗牛奶醪糟，香飄十里~~

⑤、百里黃河風(fēng)情線：沿著母親河-“黃河”一路從“黃河母親像”游玩到“水車園”。

⑥、蘭州老街：獨(dú)屬于蘭州本地人的“老蘭州”印象街，整個(gè)古街，處處透露出西北的獨(dú)有風(fēng)情。

⑦、蘭州簡(jiǎn)牘博物館：是中國(guó)漢簡(jiǎn)藏量最大的專題博物館，簡(jiǎn)牘中壯闊的絲路故事感受漢代邊塞人的日常生活····

⑧甘肅省博物館：“歪頭馬”就在此地，“歪頭馬”又名銅奔馬、馬踏飛燕，是中國(guó)旅游標(biāo)志。

?根據(jù)航班時(shí)間送往蘭州中川機(jī)場(chǎng)，后自行辦理登機(jī)手續(xù)返程。

●若是下午或者晚上航班，可以提前預(yù)約甘肅省博物館、蘭州簡(jiǎn)牘博物館門票，前往參觀游覽。

●甘肅省博物館：坐落在蘭州中心對(duì)面（西站十字）。

甘肅博物館的工作日開放時(shí)間調(diào)整為上午9:00至下午18:00，每周一閉館，國(guó)家法定節(jié)假日除外。

●甘肅簡(jiǎn)牘博物館：新館坐落在蘭州市七里河區(qū)馬灘文化島（蘭州老街東側(cè)）

甘肅簡(jiǎn)牘博物館開放時(shí)間為每周二至周日9：00—17：00（16：30觀眾停止入館，17：00閉館）。周一閉館，遇國(guó)家法定節(jié)假日正常開放。建議預(yù)留3-4小時(shí)參觀時(shí)間