客人自行前往北京火車(chē)站乘坐列車(chē)前往成都。

參考車(chē)次：K817（08:04-12:08）或 K117（11:50-16:32）或 T7（16:43-20:57）

抵達(dá)成都火車(chē)站接站后入住為您安排的酒店。今天是集合日，

您可以放下行李后在酒店好好休息一下，也可以去品嘗一下各種美食。同時(shí)可以逛一逛成都的時(shí)尚中心【春熙路】和千年古剎【大慈寺】，打卡中西合璧的【太古里】和【IFS 翻墻熊貓】；也可以去【錦里】和【寬窄巷子】，感受最悠閑愜意的蓉城慢生活，或者是去打卡趙雷《成都》里的【小酒館】。

【溫馨提示】

1、集合日為自由活動(dòng)，不是正式的行程，請(qǐng)?jiān)谧杂苫顒?dòng)時(shí)注意人身財(cái)產(chǎn)安全；

2、到集合酒店報(bào)“客人姓名”拿房，房費(fèi)已付，押金自付；

3、導(dǎo)游或司機(jī)會(huì)在集合日 21：00 之前，通知各位次日的出發(fā)時(shí)間，如果未接到通知請(qǐng)聯(lián)系全程旅游管家！

早起從成都集合出發(fā)，感受大自然的壯美。過(guò)巴郎山隧道到達(dá)四姑娘山鎮(zhèn)、根據(jù)客人需求選擇游覽雙橋溝（雙橋溝景點(diǎn)），觀雪山，草甸，湖泊等高原風(fēng)光。晚宿四姑娘山或丹巴（具體以安排為準(zhǔn)）

【溫馨提示】

1.根據(jù)季節(jié)、路況各方面的因素，四姑娘山鎮(zhèn)和丹巴兩個(gè)住宿點(diǎn)安排其一。

2.川藏線上因條件有限，經(jīng)常停水停電，請(qǐng)自備濕巾以及頭燈、手電筒。

3.藏區(qū)水電供應(yīng)不足，可能會(huì)出現(xiàn)洗澡水溫不穩(wěn)定，或者在洗澡過(guò)程當(dāng)中停水的現(xiàn)象，建議進(jìn)入高原地區(qū)的前3天，不要洗澡，以免感冒引起高原反應(yīng)，會(huì)影響整個(gè)行程，如果有一定的忍耐力，建議多忍耐幾天，確定自己已經(jīng)適應(yīng)高原再洗澡，且洗澡的速度要快并做好保暖工作。

早餐后前往【墨石公園】途中遠(yuǎn)眺途中八美石林，群峰匯聚，萬(wàn)塔林立，崢嶸起伏，重巒疊嶂，景象萬(wàn)千，如同精心制作的盆景。身臨其境、深感目不暇接，令人留連往返。有的像白鹿望天，有的似猛虎下山，有的仿佛獼猴酣睡，石柱、石筍、石蘑菇、石蓮花更是千姿百態(tài)、栩栩如生，真是猶如童話迷宮。周邊還有坦蕩的草地，峻峭的雪山，迷人的藏寨與之互相映襯。后到達(dá)塔公草原、草原上遠(yuǎn)觀雅拉雪山、如蓮花般佇立、沿途觀藏式民居，牦牛群，草甸，小橋流水藏人家民居將扼殺你不少的快門(mén)。晚上入住新都橋---攝影家的天堂。

晨暉中新都橋景色如畫(huà)：小橋、揚(yáng)樹(shù)、水溪、人家、藏式民居，濃郁的高原風(fēng)情畫(huà)卷。早餐后出發(fā)，先后翻越高爾寺山（4412米）、剪子彎山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）、傳說(shuō)中的龜兔賽跑--兔子山（海拔4600米）和青藏高原最大的古冰帽遺址、海子山自然保護(hù)區(qū)(海拔4500米)。經(jīng)過(guò)雅礱江畔的康巴小山城--雅江縣城，世界高城--理塘縣（海拔4000米），盛產(chǎn)高原黃魚(yú)的無(wú)量河、毛埡大草原，抵達(dá)最后的香巴拉——稻城或香格里拉鎮(zhèn)。

早起后，前往亞丁景區(qū)接待中心，換乘景區(qū)觀光車(chē)抵達(dá)扎灌崩后，徒步 10 分鐘到達(dá)沖古寺，再?gòu)臎_古寺乘坐電瓶車(chē)抵達(dá)洛絨牛場(chǎng)、洛絨牛場(chǎng)到牛奶海約7 公里左右，徒步往返時(shí)間在 4-5 小時(shí)，騎馬會(huì)節(jié)約部分時(shí)間和體力（建議選擇騎馬加徒步的模式）、游覽五色海和牛奶海之后，有時(shí)間可以前往珍珠海，珍珠海海拔相對(duì)更低，游玩相對(duì)輕松。游覽結(jié)束后請(qǐng)大家走出景區(qū)前往停車(chē)場(chǎng)，司機(jī)在停車(chē)場(chǎng)接大家前往酒店住宿。

【溫馨提示】：

1.因亞丁景區(qū)內(nèi)無(wú)法提供用餐，景區(qū)內(nèi)中餐請(qǐng)自理，客人可提前自備干糧。

2.絡(luò)絨牛場(chǎng)～五色海、牛奶海：此路段海拔高，對(duì)身體素質(zhì)要求非常高，客人必須根據(jù)自身實(shí)際情況選擇自費(fèi) 騎馬前往游覽。若身體不適執(zhí)意前往者所造成的一切后果，敬請(qǐng)自負(fù)！與旅行社無(wú)任何關(guān)系。若遇游客多，馬匹數(shù)量會(huì)出現(xiàn)供不應(yīng)求，費(fèi)用自行跟當(dāng)?shù)夭孛裆陶?00元/人不等

3.請(qǐng)務(wù)必在最后一趟觀光車(chē)收車(chē)前返回觀光車(chē)下車(chē)點(diǎn)，大家出景區(qū)前往停車(chē)場(chǎng)。否則后果請(qǐng)自行負(fù)責(zé)

亞丁起個(gè)大早，出發(fā)前往芒康，途徑稻城紅草地（季節(jié)性觀看），傳說(shuō)中的稻城紅草地其實(shí)只有很小一塊,有人用"一畝三分地"來(lái)形容其實(shí)也不為過(guò),但這絲毫不影響攝影家們對(duì)它的狂熱追逐,許多人不遠(yuǎn)萬(wàn)里只為了奔赴那一抹艷麗...生命是多彩的,生命是多義的,只有像稻城的"紅草地"一樣,經(jīng)歷了甜酸苦辣咸澀的人生,才會(huì)是絢麗動(dòng)人的人生。經(jīng)稻城回到318線上的重鎮(zhèn)——理塘，，下午出發(fā)前往巴塘，途徑姊妹湖，大家可以休息拍照哦，一路沿318前行，進(jìn)入峽谷，跨過(guò)金沙江，便正式進(jìn)入了西藏自治區(qū)，抵達(dá)芒康。（當(dāng)天住宿地點(diǎn)根據(jù)緊張程度，可能調(diào)整為巴塘或如美，具體以安排為準(zhǔn)，不得以此作為投訴?。?p>【溫馨提示】當(dāng)天行車(chē)時(shí)間很長(zhǎng)，請(qǐng)自備些零食備用。

芒康縣城，是進(jìn)入西藏后的第一個(gè)縣城，發(fā)源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區(qū)域近幾百公里的范圍內(nèi)呈平行竟流之勢(shì)，構(gòu)成所謂“兩壁夾三江”的三江地區(qū)，川藏南線和滇藏線便在芒康會(huì)合。從芒康出發(fā)，首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越川藏線上最高的山口--東達(dá)山，海拔超過(guò)5008米。從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠(yuǎn)眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬(wàn)壑間，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。下午途徑川藏最霸氣盤(pán)山公路——天路72拐，大家休息拍照，沿著72拐一直下降到大峽谷沿峽谷前行前往八宿。

八宿出發(fā)，抵達(dá)然烏湖，湖畔是茂密的原始森林，碧藍(lán)的湖水，森林倒映，清澈見(jiàn)底，湖面的水鳥(niǎo)成群，

一派仙境景色。來(lái)到這里會(huì)讓人躁動(dòng)的心沉靜下來(lái)，湖水如一面鏡子般平靜無(wú)瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個(gè)待嫁的嬌娘，動(dòng)人心魄。被雪山和森林環(huán)抱的美麗小鎮(zhèn)波密縣城扎木鎮(zhèn)，海拔1100米，空氣清新，十分迷人，被稱(chēng)作“西藏的小瑞士”。后游覽米堆冰川或來(lái)古冰川（二選一，具體以安排為準(zhǔn)不能選擇），游覽之后出發(fā)前往波密/魯朗入住。

【然烏湖】：著名的高原冰川湖， 湖畔是茂密的原始森林，碧藍(lán)的湖水，森林倒映，清澈見(jiàn)底，湖面的水鳥(niǎo)成群，一派仙境景色。 湖水如一面鏡子般平靜無(wú)瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個(gè)待嫁的嬌娘，動(dòng)人心魄。

從波密縣城扎木鎮(zhèn)，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險(xiǎn)通麥出發(fā)。在過(guò)去，通麥至排龍15公里路段，在雨季時(shí)，山洪和泥石流常引發(fā)山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間。如今已經(jīng)天險(xiǎn)變通途，幾個(gè)遂道，一座大橋，打通通麥天險(xiǎn)、排龍?zhí)祀U(xiǎn)通道。排龍門(mén)巴民族鄉(xiāng)是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口，從該鄉(xiāng)沿帕龍藏布江南行，抵大峽谷拐彎弧頂處一段是最具探險(xiǎn)旅游特色的路線。過(guò)排龍之后路況好轉(zhuǎn)，穿過(guò)密林似海的魯朗，觀魯朗林海，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時(shí)的杜鵑花海聞名，同時(shí)此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻過(guò)色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，晚上可入住林芝。

提示：波密-林芝是川藏線風(fēng)景最?精華之處，請(qǐng)大家不要錯(cuò)過(guò)！

林芝出發(fā)，沿途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光（傳說(shuō)中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見(jiàn)底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發(fā)源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮(zhèn)南約40公里處匯入雅魯藏布江。） 過(guò)達(dá)孜西行，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到紅山上雄偉的布達(dá)拉宮，魂?duì)繅?mèng)繞的圣城拉薩就在眼前。晚上司機(jī)直接把大家送到指定酒店入住，晚上自由活動(dòng)，徜徉在拉薩街頭，穿越于無(wú)數(shù)的中國(guó)人，外國(guó)人，朝圣者，旅行者，黃皮膚，白皮膚之間，感受拉薩帶給你的不一樣的感覺(jué)。喜歡攝影的朋友布宮廣場(chǎng)、藥王山觀景臺(tái)都是拍攝布宮夜景的最佳地點(diǎn)。（如全車(chē)隊(duì)友同意，可去游覽巴松措）

拉薩海拔約3650米、今天游覽布達(dá)拉宮半日為半自由行、下午自行前往大昭寺廣場(chǎng)、及八角街

布達(dá)拉宮：上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑【布達(dá)拉宮】（含門(mén)票參觀時(shí)間約1小時(shí)、自費(fèi)耳麥30元/人），布達(dá)拉宮始建于公元7世紀(jì)的吐蕃王朝時(shí)朝，年輕的吐蕃王朝開(kāi)創(chuàng)者松贊干布統(tǒng)一周邊部落，遷都拉薩城，建立了宏偉的布達(dá)拉宮原型。五世喇嘛在布達(dá)拉宮原有的舊址上重新修建了現(xiàn)在的布達(dá)拉宮白宮和幾十年之后由攝政王桑結(jié)嘉措修建了現(xiàn)在的紅宮，并把舊西藏的政治中心搬到此處，讓這座宮殿再次成為西藏的政治權(quán)力中心，在所有藏族人的心中有著神圣的地位。參觀完布宮后，自由活動(dòng)：您可自行前往西門(mén)的藥王山拿出50元人民幣背面，跟布達(dá)拉宮來(lái)張合拍。自行前往大昭寺廣場(chǎng)八角街在那里閑逛、發(fā)呆、吃美食——大昭寺廣場(chǎng)八角街周?chē)芏嗾诖ú损^，您可以去品嘗、充分滿(mǎn)足自己味蕾！客人自行返回酒店！

大昭寺廣場(chǎng)：位于大昭寺前，很多藏民，他們手拿轉(zhuǎn)經(jīng)筒，圍著大昭寺順時(shí)針轉(zhuǎn)經(jīng)。大昭

寺廣場(chǎng)是個(gè)感受當(dāng)?shù)夭孛褶D(zhuǎn)經(jīng)的最佳地點(diǎn)，每天都有很多信徒在大昭寺門(mén)前磕長(zhǎng)頭叩、大昭寺廣場(chǎng)很多藏裝拍攝，您可自費(fèi)前戴上綠松石，蜜蠟……留下美美的藏裝留念！

八角街 是圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業(yè)街。彌漫著濃郁的藏族文化氣息。八角街，街道兩旁商店林立，熱鬧非凡。相傳八廓街的瑪吉阿米，是六世達(dá)賴(lài)倉(cāng)央嘉措的密宮。他曾在此地寫(xiě)下著名的《在那東方的山頂上》，“在那東方高高的山頂上，升起一輪皎潔的月亮…… “

【布宮游覽須知】

1、布達(dá)拉宮游覽必須攜帶本人有效證件原件；才能進(jìn)入布宮，參觀時(shí)不能穿涼鞋，短袖，短褲！

2、工作人員將于前一天22：00以前，通知具體集合時(shí)間及地點(diǎn)，未接到通知請(qǐng)及時(shí)致電您的客服；

3、布宮具體游覽時(shí)間由管委會(huì)隨機(jī)安排，旅行社不承諾游客的時(shí)間要求！

布宮門(mén)票預(yù)定須知：

1、因布宮管委會(huì)規(guī)定一位講解員最多帶13位客人，且布宮門(mén)票緊張又限量，組織方會(huì)通過(guò)以下渠道來(lái)解決門(mén)票：團(tuán)隊(duì)票、散客票、單位參觀票、管理處補(bǔ)票、特批票等。因不同渠道的特殊要求、敬請(qǐng)客人無(wú)條件聽(tīng)從安排?？赡苡袝r(shí)批票的參觀名單不允許帶導(dǎo)游，故有時(shí)會(huì)沒(méi)有導(dǎo)游帶領(lǐng)，自行參觀游覽，請(qǐng)勿因此投訴！

2、旅行社須提前多天網(wǎng)約門(mén)票，但參觀的具體時(shí)段是提前一天才通知，統(tǒng)一由布宮管理處隨機(jī)排出！所以布達(dá)拉宮進(jìn)入時(shí)間及實(shí)際游覽線路順序可能會(huì)與所給行程有出入。

參考車(chē)次：Z22（15:50-08:28）

僅限于當(dāng)天送，如客人還須在拉薩停留，則請(qǐng)自行前往機(jī)場(chǎng)，費(fèi)用不退。根據(jù)列車(chē)時(shí)間，安排送站，自行于拉薩火車(chē)站辦理手續(xù)；（備注：請(qǐng)于 12：00 前退房，否則須自補(bǔ)續(xù)房費(fèi)。）

【溫馨提示】

1.送站為贈(zèng)送小車(chē)拼客（集合時(shí)間可能會(huì)提前較多），如覺(jué)檔次低或時(shí)間集合早自動(dòng)放棄，不退任何費(fèi)用（放棄送站請(qǐng)?zhí)崆案嬷?/div>

欣賞沿途風(fēng)光。

抵達(dá)北京，返回溫馨的家