歡迎來(lái)到美麗的麗江，我社工作人員將在麗江三義機(jī)場(chǎng)三號(hào)出站口舉接站牌迎接您，您將乘坐我社的專車前往酒店，辦理入住手續(xù)，隨后自由活動(dòng)。

早餐后，乘車前往玉龍雪山。玉龍雪山景區(qū)面積為 415 平方公里。主峰扇子陡海拔 5596 米,終年積雪，發(fā)育有亞歐大陸距離赤道最近的溫帶海洋性冰川。玉龍雪山在納西語(yǔ)中被稱為“歐魯”，意為銀色的山巖。其銀裝素裹，十三座雪峰連綿不絕，宛若一條“巨龍”騰越飛舞，故稱為“玉龍”。我們乘坐景區(qū)大巴車至冰川大索道乘坐點(diǎn)，雪山大索道全長(zhǎng) 2914 米，走出索道站，就步入了玉龍雪山冰川公園。這里的風(fēng)景以冰川為主，海拔高 4506 米。之后有木棧道上山，如果體力不錯(cuò)，還可以再往上走，直到最高點(diǎn)—海拔 4680 米處。

游覽藍(lán)月谷，玉龍雪山冰雪融化成河水從雪山東麓的一條山谷而過(guò)，因月亮在藍(lán)天的映襯下倒影在藍(lán)色的湖水中，又因英國(guó)作家瞻姆斯希爾頓筆下的《消失的地平線》中的藍(lán)月亮山谷近似于此，故名“藍(lán)月谷”。藍(lán)月谷中的河水在流淌過(guò)程中因受山體阻擋，形成了四個(gè)較大的水面，人稱“玉液”湖、“鏡潭”湖、“藍(lán)月”湖和“聽濤”湖。湖岸四周植被繁茂，遠(yuǎn)處雪峰背襯。湖水是透明的藍(lán)，近乎凝固的湛藍(lán)中，些許的綠意點(diǎn)綴其間。于湖心四顧，白云連橫，浮于山際，倒影在湖面，如夢(mèng)幻影，疑是仙境。

印象麗江，是張藝謀導(dǎo)演的大型實(shí)景演出，以玉龍雪山背景、納西族歷史為線索。是一場(chǎng)滌蕩?kù)`魂的演出，看過(guò)的人無(wú)一例外不感動(dòng)

早餐后，乘車前往雙廊古鎮(zhèn)渡船碼頭，乘坐小游船前往南詔風(fēng)情島。

南詔風(fēng)情島主要景點(diǎn)：始祖文化壹母群雕，本主文化藝術(shù)廣場(chǎng)，太湖石群落、石濤、根瀑，史前植物負(fù)行化石、洱海的女兒（雕塑）、鎖龍洞及本園等。島嶼景觀：南瞻世紀(jì)偉人與萬(wàn)年神龜?shù)奶鞓?gòu)奇象，北眺羅蒔秀曲與天生營(yíng)地的迤邐風(fēng)光，東覽蒼洱風(fēng)光第一鎮(zhèn)的雙廊古鎮(zhèn)，西觀蒼山十九峰的巍峨雄壯。因占據(jù)著得天獨(dú)厚的旅游資源，故素有“大理風(fēng)光在蒼洱 ，蒼洱風(fēng)光在雙廊”之美譽(yù)。洱海生態(tài)廊道，將沿岸各村連接在一起，使各具特色的白族傳統(tǒng)村落，成為“圍繞洱海的一串珍珠”。沿著洱海邊上還設(shè)置有小橋流水、濕地、休閑涼亭和一些服務(wù)設(shè)施等，是大理旅行最適合選擇的一個(gè)好地方。其中有熱門網(wǎng)紅 S 灣打卡。大理 S 灣經(jīng)典位于磻溪村，是洱海生態(tài)廊道的一小段，緊鄰洱海，這是海天一色，環(huán)境清幽，是散步、騎行、拍攝的絕佳地點(diǎn)。

理想邦下午茶+旅拍，大理新建的理想邦是一個(gè)充滿夢(mèng)幻的神仙小鎮(zhèn)，位于大理的海東，依山建，能俯瞰整個(gè)洱海，與蒼山相對(duì)，在大理碧藍(lán)的天空下與蒼山洱海融為一體！整個(gè)理想邦基本都是建筑美學(xué)，設(shè)計(jì)感很強(qiáng)，整體色調(diào)以棕、白為主，模仿圣托里尼建造的，依山伴水，藍(lán)天白云，頗有希臘的感覺(jué)！在理想邦享用下午茶，享受專屬的愜意時(shí)光。

早餐后，乘車前往雙大理古城又名葉榆城、紫城。古城始建于明洪武十五年(1382 年)，占地面積 3 平方公里，為 1982 年 2 月 8 日國(guó)務(wù)院公布的中國(guó)首批 24 個(gè)歷史文化名城之一。大理古城在唐、宋 500多年的歷史間是云南的政治、經(jīng)濟(jì)、文化的中心，在古城內(nèi)分布了 14 處市級(jí)以上的重點(diǎn)文物保護(hù)單位，承載著大理歷史文化、宗教文化、民族文化，是大理旅游核心區(qū)。擁有文獻(xiàn)樓、五華樓、南城樓、北城樓、西云書院、天主教堂、洋人街等熱門景點(diǎn)。喜洲鎮(zhèn)，喜洲鎮(zhèn)西依蒼山，東臨洱海，是電影“五朵金花”的故鄉(xiāng)，是云南省著名的歷史文化名鎮(zhèn)和重要的僑鄉(xiāng)，現(xiàn)在因其古樸的白族建筑和淳樸的民風(fēng)而聞名，也是眾多影視作品拍攝的選景地。

參觀省級(jí)非遺項(xiàng)目——大理白族民居，建筑風(fēng)格：三方一照壁、四和五天井，精美的大理白族門畫。

親手體驗(yàn)制作大理非遺項(xiàng)目——白族扎染，扎染古稱“絞纈”是中國(guó)一種古老的紡織品染色技藝，扎染一般以棉白布或棉麻混紡白布為原料，染料主要是植物藍(lán)靛（板藍(lán)根）。

乘車前往香格里拉，途徑長(zhǎng)江第一灣觀景臺(tái)，長(zhǎng)江在石鼓鎮(zhèn)被海羅山崖阻擋后，急轉(zhuǎn)成一個(gè) V 字形大彎，折向東北流去，形成萬(wàn)里長(zhǎng)江第一灣?？梢栽诖丝吹介L(zhǎng)江、瀾滄江與怒江三江并流的壯麗景觀。

虎跳峽是金沙江（長(zhǎng)江）上的第一大峽谷，更是全球著名的大峽谷，從虎跳峽鎮(zhèn)過(guò)沖江河洞哈巴雪山山麓順江而下，即可進(jìn)入峽谷。上虎跳距虎跳峽鎮(zhèn) 9 公里，是整個(gè)峽谷中最窄的一段，峽寬僅叨余米，江心有一個(gè) 13 米高的大石——虎跳石，巨石猶如孤峰突起，屹然獨(dú)尊，江流與巨石相互搏擊，山轟谷鳴，氣勢(shì)非凡。

依拉草原納帕海，納帕海與依拉草原其實(shí)是連成一體的，綠草中偶然存在一片的野花，粉得讓人心動(dòng)，紫得讓人心跳。路邊的藏式房子在藍(lán)天白云的映襯下非常粗獷、美麗。我隨意行走，飽覽著一路的美景，藍(lán)天白云、青山、金色的油菜花、碧綠的青稞田、高高的青稞架、青草地，真是賞心悅目、心曠神怡

早餐后，乘車前往普達(dá)措國(guó)家森林公園，位于滇西北“三江并流”世界自然遺產(chǎn)中心地帶，由國(guó)際重要濕地碧塔海自然保護(hù)區(qū)和“三江并流”世界自然遺產(chǎn)哈巴片區(qū)之屬都湖景區(qū)兩部分構(gòu)成，以碧塔海、屬都湖和彌里塘亞高山牧場(chǎng)為主要組成部分，也是香格里拉旅游的主要景點(diǎn)之一。普達(dá)措國(guó)家公園擁有地質(zhì)地貌、湖泊濕地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動(dòng)植物等，原始生態(tài)環(huán)境保存完好。游覽屬都湖（游船費(fèi)不含 50 元/人），屬都湖四面環(huán)山，海拔 3705 米，原始森林保護(hù)良好，湖四周是遮天蔽日的林木，被稱為無(wú)任何污染的“童話世界”。

獨(dú)克宗古城，為唐代吐蕃王朝所建，古城布局猶如八瓣蓮花，轉(zhuǎn)起吉尼斯世界紀(jì)錄的最大轉(zhuǎn)經(jīng)筒，在誦經(jīng)聲中感受藏人的虔誠(chéng)。

體驗(yàn)手繪唐卡，唐卡是藏族文化中一種獨(dú)具特色的繪畫藝術(shù)形式。具有鮮明的民族特點(diǎn)、濃郁的宗教色彩和獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格，用明亮的色彩描繪出神圣的佛的世界：顏料傳統(tǒng)上是全部采用金、銀、珍珠、瑪瑙、珊瑚、松石、孔雀石、朱砂等珍貴的礦物寶石和藏紅花、大黃、藍(lán)靛等植物為顏料以示其神圣。這些天然原料保證了所繪制的唐卡色澤鮮艷，璀璨奪目，雖經(jīng)幾百年的歲月，仍是色澤艷麗明亮。因此被譽(yù)為中國(guó)民族繪畫藝術(shù)的珍品，也是中華民族民間藝術(shù)中彌足珍貴的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

早餐后，乘車前往瀘沽湖，途徑金沙江觀景臺(tái)，俯瞰金沙江美景；十三峰觀景臺(tái)，在這里可以看見“玉龍十三峰”，遠(yuǎn)眺玉龍雪山；最后抵達(dá)瀘沽湖觀景臺(tái)，這里是觀看、拍攝瀘沽湖全景的最佳位置，視野非常開闊，蔚藍(lán)的湖水、湛藍(lán)的天空、綠樹環(huán)繞的湖岸都能盡收眼底。

瀘沽湖為川滇兩省界湖。為四川云南兩省共有，四川約占總面積的 2/3，云南占總面積的 1/3。云南一側(cè)湖岸線要比四川的湖岸線長(zhǎng)得多。瀘沽湖面積 50 多平方千米，海拔 2690 米，平均水深 45 米，最深處達(dá) 93 米，透明度高達(dá) 11 米，最大能見度為 12 米，湖水清澈蔚藍(lán)，是云南海拔最高的湖泊，也是中國(guó)最深的淡水湖之一。

乘車瀘沽湖半環(huán)湖，途徑情人灘，情人灘湖邊上的樹都是成對(duì)生長(zhǎng)的，猶如情侶一般不離不棄屹立在湖邊，所以情人灘的名字也由此而來(lái)，這里有陽(yáng)光、十里沙岸、還有楊柳依依，環(huán)境優(yōu)美，盡顯溫柔。

草海，被稱為“天下第一愛情鵲橋”。走婚橋是瀘沽湖東南水域的草海區(qū)域，是瀘沽湖上唯一的一座橋。橋下由于長(zhǎng)年泥沙淤積，導(dǎo)致水深變淺，長(zhǎng)有茂密的蘆葦，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，像一片草的海洋，故當(dāng)?shù)厝朔Q其為“草?！?。

走婚橋是摩梭男女約會(huì)的地方， 瀘沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”習(xí)俗。

里格半島觀景臺(tái)，這里是觀賞里格半島全景的最佳位置，陽(yáng)光明媚，湖面波光閃閃，偶爾還有淡淡的霧飄來(lái)，宛若仙境，真是美的享受。里格島，位于東北部格姆女神山山麓，是瀘沽湖七個(gè)珍珠寶石般島嶼中的一個(gè)。它是瀘沽湖北緣海灣內(nèi)一個(gè)美麗的海堤連島，海島三面環(huán)水，是個(gè)內(nèi)港。參加摩梭風(fēng)情篝火晚會(huì)，與熱情、美麗的少數(shù)民族小伙、少女一起圍繞篝火載歌載舞，激情歡跳，感受摩梭兒女的熱情好客，醉心于摩梭原始的歌舞盛宴，體驗(yàn)?zāi)λ竺袼酌耧L(fēng)，忘情于瀘沽湖之夜

可自行早起欣賞瀘沽湖日出，美輪美奐，朝霞紅印，紅嘴鷗嘻戲，如此之美。

早餐后，前往摩梭古村落，摩梭文化講解，摩梭文化起源于摩梭人，摩梭族是寧蒗古老的民族之一，具有悠長(zhǎng)的歷史。母系家庭是摩梭母系社會(huì)的根本社會(huì)單位，許多不同的母系家庭構(gòu)成了摩梭母系社會(huì)，正因?yàn)橛辛四赶导彝?，才使摩梭人一直保存著奇特而神奇的婚?訪問(wèn)婚(簡(jiǎn)稱為走婚)，摩梭人母系家庭的歷史，也就是摩梭人

隨后前往三家村碼頭，乘坐豬槽船登里務(wù)比島，參觀里務(wù)比寺、土司墓。瀘沽湖水清澈透眼，四周風(fēng)景如詩(shī)如畫，秀麗迷人，神奇的湖水隨天空色彩變化而出現(xiàn)或金紅、或蔚藍(lán)、或灰白的變化，神秘莫測(cè)，欣賞高原珍稀植物波葉海菜花、感悟“摩梭三絕”。

之后乘車返回麗江，游覽束河古鎮(zhèn)。束河在歷史上是茶馬古道的重要驛站，完整保存了茶馬文化、農(nóng)耕文化、納西文化和生態(tài)文化，有"雪山下的世外桃源"、"神秘的納西古村落"、"千年清泉之鄉(xiāng)"之稱，它所擁有的自然風(fēng)光、民俗風(fēng)情、歷史遺跡以及多元文化景觀，都是麗江古城的補(bǔ)充與延伸。束河古鎮(zhèn)世界文化遺產(chǎn)—麗江古城的重要組成部分、國(guó)家 AAAA 級(jí)旅游景區(qū)、中國(guó)魅力名鎮(zhèn),最佳人居環(huán)境名鎮(zhèn)，是未來(lái)麗江旅游休閑度假中心和高端客戶接待中心、大香格里拉旅游的集散中心。

普洱茶制作，普洱茶普洱茶被稱為“可以喝的古董茶”。親自體驗(yàn)制茶過(guò)程，品味大自然的贈(zèng)。旅行的同時(shí)也有所收獲（每組客人贈(zèng)送普洱茶一餅）

早餐后，根據(jù)航班時(shí)間，由我社工作人員通知出發(fā)時(shí)間至機(jī)場(chǎng)，乘機(jī)返回溫馨家園，結(jié)束輕松愉快的麗江之行。