北京乘火車硬臥前往高原明珠之稱的夏都——西寧。

火車團：參考車次：T175次（13:05-10:41）歷時約21小時40分 或Z151次（16：03－14：20）歷時約22小時10分或其他車次。以上車次供參考，實際以出票為準。

T175經(jīng)停主站：北京西—保定—石家莊北—太原—中衛(wèi)—蘭州—西寧

Z151經(jīng)停主站：北京西—石家莊—蘭州—西寧

【乘客須知】

【火車票和沿途上車特別提示】

1、火車票須知：火車票實名制，不保證鋪位及車廂，報名需提供客人身份證正反面掃描件或者清晰復印件。進入旺季，火車票緊張，我們會根據(jù)實際情況進行整體調(diào)配，所以會出現(xiàn)游客姓名和火車票姓名不符現(xiàn)象，請理解配合！我們會確保您正常出行，行程景點及游覽時間不會因此減少，請您放心！

2、火車票取票方式：所出火車票票面為北京始發(fā)，在火車站給您送票，具體以工作人員通知為準，請簽約時務必提供準確的聯(lián)系人身份證信息及電話。

3、沿途上車拿票方式和差價：從石家莊、太原沿途上車的客人，需報名前與您的專屬工作人員核實清楚是否可以操作，并訂單備注。產(chǎn)品價格默認為北京—西寧硬臥全程往返價格。沿途上車的客人均無差價退還，所出車票均為北京西站始發(fā)。

4、軟臥：因軟臥有限，升級軟臥的客人，如未升級到軟臥，我們會視情況，以優(yōu)先保證正常游覽為原則，默認出硬臥，并在游覽結束退還差價，敬請理解！

火車團：接團后安排中餐。

中餐后乘車前往參觀藏傳佛教格魯派六大寺之一【塔爾寺】（游覽不少于150 分鐘，電瓶車費 20元/人自理，如需要講解,費用另付，當?shù)貙в尾坏萌雰?nèi)）塔爾寺藏語稱“袞本賢巴林”,意為“十萬 獅干吼佛像”的彌勒佛寺，是宗喀巴大師的誕生地，十世班禪大師也曾在此舉行坐床典禮，欣賞舉世 聞名的藝術三絕 — 酥油花、堆繡、壁畫，了解精深博大的藏傳佛教文化。

后乘車前往聞名世界的青藏高原上的一顆明珠——【青海湖】（游覽不少于120分鐘）是我國最大的內(nèi)陸 咸水湖，又名“錯溫波”，意為“青藍色的?！保婧０?3106 米，面積 4456 平方公里，青海湖以 其博大精深，“大”、“美 ”著稱，成為中國最美的湖泊，青海湖正是以其獨特的魅力，吸引著世人 的目光。

說明：青海湖景區(qū)會根據(jù)客流量多少，調(diào)整參觀二郎劍景區(qū)或青海湖仙女灣，此調(diào)整不作為投訴理由。

【溫馨提示】

1.塔爾寺寺廟內(nèi)是嚴禁拍攝的，偷拍后果十分嚴重；拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經(jīng) 對方允許，以免不必要的麻煩；

2.不要在寺廟外的商販們手中購買藏刀或任何野生動物的毛皮，野生藏羚羊的角，頭骨等等，事實上 如果你在離開當?shù)貢r被發(fā)現(xiàn)攜帶有這些物品，可能會面臨很大的麻煩。

3.寺廟外聚集的小商小販，不要隨便搭話，以免被糾纏。

4.青海湖地處高原地區(qū)，平均海拔 3190 米。平均比西寧溫度低 3-5 度，光照紫外線強。即使是盛夏 季節(jié)前往青海湖也要帶長袖衣服，下雨更冷一些；在青海湖景區(qū)游覽時，請注意不要劇烈活動、不 要飲酒。多飲水，好好休息，更好的適應高原氣候。

早餐后乘車前往中國的“天空之鏡”【茶卡鹽湖】（游覽不少于150分鐘）。茶卡鹽湖位于青海省海西蒙 古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮(zhèn)附近，是古絲綢之路的重要站點。歷史上是商賈、游客進疆入藏的必經(jīng) 之地。這里風光旖旎，景色優(yōu)美。湖面上，時而碧波蕩漾，時而有莽莽蒼蒼，集秀麗、壯美于一體， 在青藏高原眾多的鹽湖家族中獨具特色。這里被{國家旅游地}理雜志評為“人一生必去的55個地方之” 一！在這里，一切靜止，無限遐想，天地間是一片純凈的白與藍，就像做了一場幻境的夢……

贈送【藏家民俗村】（不多于 90分鐘）或其他同類型參觀場所，領略康巴藏族的風土人情，參觀神秘的 藏族村落，感受漢藏結合地區(qū)的風貌。 【說明】民俗村內(nèi)售賣各類具有濃郁藏族特色的產(chǎn)品，如銀器，土特產(chǎn)、手工藝品等，因其購物點并 非旅行社安排，游客根據(jù)自身需求購買，并索要發(fā)票。此屬于社會行為與旅行社無關。

【溫馨提示】

1.如因天氣原因導致沒能感受到如天空之境般的鹽湖美景時，不作為投訴理由。

2.青海湖畔沿線地區(qū)常駐人口較少，非城市發(fā)達地區(qū)，旅游接待設施十分落后，蔬菜食品都需要遠途 運輸而來，綠葉蔬菜少（不耐存儲）用餐相對簡單，物價超高，餐廳條件有限，請您諒解。

早餐后贈送【昆侖鼎玉文化博覽中心】（不多于120分鐘）或其它同等類型場所，了解青藏高原的演變歷史，青藏高原的特殊地質(zhì)地貌及豐富礦藏，了解國之瑰寶--昆侖玉，自由選擇昆侖玉飾品。后參觀藏百康健生物科技【藏百康藏藥】(不多于120分鐘）或者同級場所。藏百康是一座反映藏醫(yī)藥文化的綜合性科普展館，在此可以盡情領略青藏高原的古風遺韻。 目前開設有藏醫(yī)史、曼唐器械、古籍文獻、藏藥標本、天文歷算、彩繪大觀、藏族民俗、等展廳和藥師千佛殿。藏族醫(yī)學有近4000年的歷史，唐器械展廳展出的80幅唐卡，為醫(yī)藥學歷史上絕無僅有，在世界醫(yī)藥學史上亦屬罕見。

午餐自理后，安排司機或出租車將游客送至火車站/機場（無導游），請核對好機票航班及時刻。

火車團：參考硬臥車次：Z152 14：30/14：26或T176 12:05-09:35或其它車次

抵達北京西站，結束旅行！