指定時(shí)間于廣州火車站集中，導(dǎo)游于火車站辦理相關(guān)手續(xù)，乘青藏旅游列車（Z264次 參考火車時(shí)間11:45-16:19）前往西藏。途經(jīng)八大省份：廣東-湖南-湖北-河南-陜西-甘肅-青海-西藏，沿途觀賞祖國(guó)壯麗河山。晚宿火車硬臥。西藏，藏地探秘之旅正式開始！

1.廣州—拉薩—廣州的列車需要在西寧/蘭州/西安/格爾木中轉(zhuǎn)或更換供氧車體、提行李換車上高原專用列車。

2.因青藏鐵路特殊性及火車票實(shí)名制，需提前60天報(bào)名并提交身份證正反面復(fù)印件（最好是掃描件）購(gòu)票。只能保證每人一個(gè)鋪位，不能保證連鋪或指定鋪位，同團(tuán)客人也有可能出現(xiàn)不同車廂、車次情況，請(qǐng)諒解！

3.鐵路公司規(guī)定團(tuán)體票不提供退票，團(tuán)隊(duì)滿10人我社將出團(tuán)體票。故此，一旦報(bào)名，火車票將不能退票,只能將本票交由客人自行處理。

4.因西藏各方面環(huán)境特殊性，造成列車等國(guó)家公共交通資源較少及變動(dòng)相對(duì)頻繁，大交通信息以當(dāng)天出票為準(zhǔn)，此前行程所示或銷售所述的大交通時(shí)間僅供參考。

5.火車上有餐車，您可自行選擇前往餐車用餐4人/圍:四菜一湯費(fèi)用大概200元/圍左右，(或者是買飯盒費(fèi)用大概25元/人左右)，您可以自備零食水果干糧泡面。列車上24小時(shí)熱水供應(yīng)。

指定時(shí)間于廣州火車站集中，導(dǎo)游于火車站辦理相關(guān)手續(xù)，乘青藏旅游列車（Z264次 參考火車時(shí)間11:45-16:19）前往西藏。途經(jīng)八大省份：廣東-湖南-湖北-河南-陜西-甘肅-青海-西藏，沿途觀賞祖國(guó)壯麗河山。晚宿火車硬臥。西藏，藏地探秘之旅正式開始！

1.廣州—拉薩—廣州的列車需要在西寧/蘭州/西安/格爾木中轉(zhuǎn)或更換供氧車體、提行李換車上高原專用列車。

2.因青藏鐵路特殊性及火車票實(shí)名制，需提前60天報(bào)名并提交身份證正反面復(fù)印件（最好是掃描件）購(gòu)票。只能保證每人一個(gè)鋪位，不能保證連鋪或指定鋪位，同團(tuán)客人也有可能出現(xiàn)不同車廂、車次情況，請(qǐng)諒解！

3.鐵路公司規(guī)定團(tuán)體票不提供退票，團(tuán)隊(duì)滿10人我社將出團(tuán)體票。故此，一旦報(bào)名，火車票將不能退票,只能將本票交由客人自行處理。

4.因西藏各方面環(huán)境特殊性，造成列車等國(guó)家公共交通資源較少及變動(dòng)相對(duì)頻繁，大交通信息以當(dāng)天出票為準(zhǔn)，此前行程所示或銷售所述的大交通時(shí)間僅供參考。

5.火車上有餐車，您可自行選擇前往餐車用餐4人/圍:四菜一湯費(fèi)用大概200元/圍左右，(或者是買飯盒費(fèi)用大概25元/人左右)，您可以自備零食水果干糧泡面。列車上24小時(shí)熱水供應(yīng)。

上午青藏列車沿途經(jīng)過青藏鐵路二期起點(diǎn)格爾木。格爾木到拉薩是青藏列車白天快速通過的區(qū)段，青藏鐵路格爾木至拉薩段全長(zhǎng)1142公里，是目前世界上海拔最高。沿途于車上觀賞昆侖山景、穿越世界上最長(zhǎng)的高原凍土隧道昆侖山隧道、世界上最高的高原凍土隧道-風(fēng)火山隧道、世界上海拔最高的火車站唐古拉站。抵達(dá)日光城拉薩（海拔3650米），熱情的導(dǎo)游迎接客人，敬獻(xiàn)潔白的哈達(dá)。入住酒店。

※ 貼心提示：因拉薩火車站安檢嚴(yán)格，不能在站內(nèi)迎接客人。根據(jù)火車站規(guī)定所有接站人員必須指定在出站廣場(chǎng)處迎接客人?？腿说竭_(dá)后請(qǐng)跟隨出站人流前往廣場(chǎng)上車地點(diǎn)。初到高原地區(qū)，請(qǐng)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多喝溫水，不宜多食避免造成腸胃負(fù)擔(dān)。當(dāng)天晚上避免洗頭，慎防感冒著涼。西藏地區(qū)酒店均用太陽(yáng)能熱水器供應(yīng)熱水，在酒店客滿或全部旅客同時(shí)段使用熱水的情況下，有可能出現(xiàn)熱水供應(yīng)不足，但在1-2小時(shí)之后恢復(fù)正常。敬請(qǐng)?jiān)彛?

早餐后從拉薩出發(fā)，沿著【拉薩河】而行，經(jīng)由新修好的拉林公路一路馳騁，【拉林公路】被稱為中國(guó)最美公路，是中國(guó)唯一不收費(fèi)的“高速公路”，從“日光之城”拉薩到“雪域江南”林芝。全程每個(gè)地方都是風(fēng)景如畫。前往 “天上人間瀑布”的【卡定溝瀑布】（含門票20元，游覽時(shí)間約30分鐘）。落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而得名。晚餐后入住酒店。

自費(fèi)推薦項(xiàng)目：

巴松措景區(qū) 約3小時(shí) 580元/人（含門票、旅游車及車輛保險(xiǎn)、環(huán)保車、導(dǎo)游服務(wù)），首批國(guó)家AAAA級(jí)旅游區(qū)【巴松錯(cuò)】（游覽時(shí)間約1.5小時(shí)），湖水清澈見底。進(jìn)入「湖心島」，游覽島上的600年歷史的紅教寺廟—措宗袞巴寺。

※貼心提示：本日車程較長(zhǎng)，較為辛苦，用餐時(shí)間不固定，建議隨身攜帶一些零食以防不時(shí)之需。途中于路邊餐廳用餐，可能沒有在市區(qū)的餐質(zhì)量好，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備，自備一些喜愛的零食。林芝是廣東地區(qū)對(duì)口扶貧地區(qū)，這里海拔較低，路途中手機(jī)信號(hào)時(shí)有時(shí)無(wú)，晚餐后若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮(zhèn)欣賞夜景。

早餐后翻越色季拉山口停留拍攝，【色季拉山口】是拍攝雪山風(fēng)光的天然平臺(tái)，天氣晴好可以拍攝【南迦巴瓦峰】和【加拉白磊峰】的英姿。下山行駛在原始森林中，感受路旁的秀麗景色，抵達(dá)西藏木材蓄積量最大的原始森林【魯朗林?！浚ㄓ斡[時(shí)間約1小時(shí)），依次在兩個(gè)觀景臺(tái)停留拍攝。終年不化的雪峰冰川下是莽莽林海，霧氣升騰繚繞，美不勝收。

※特別提示：此行程有一定自由活動(dòng)時(shí)間，導(dǎo)游會(huì)適當(dāng)推薦自費(fèi)項(xiàng)目。在此建議游客不要參加林芝當(dāng)?shù)睾谲嚭趯?dǎo)所從事旅游項(xiàng)目活動(dòng)。如游客參加此類活動(dòng)，后面的行程旅行社將視為客人自行放棄，在離團(tuán)期間發(fā)生的任何意外，旅行社將不予受理，后果由客人自行承擔(dān)。

※溫馨提示：魯朗林海杜鵑花海觀賞時(shí)間在5-6月份，如天氣原因無(wú)法觀賞，無(wú)費(fèi)用可退，造成不便敬請(qǐng)諒解。

1、雅魯藏布大峽谷入口段景區(qū) 約3小時(shí) 680元/人（含門票、旅游車及車輛保險(xiǎn)、環(huán)保車、導(dǎo)游服務(wù)），景區(qū)距離林芝市區(qū)單程約 3小時(shí)車程。

2、南伊溝風(fēng)景區(qū) 約2小時(shí) 580元/人（含門票、旅游車及車輛保險(xiǎn)、環(huán)保車、導(dǎo)游服務(wù)），景區(qū)位于林芝米林縣南伊鄉(xiāng)，離林芝市區(qū)單程約3小時(shí)車程。地處中印邊境地區(qū)，半開放地區(qū)，謝絕港澳臺(tái)及外籍人士進(jìn)入。

早餐后，乘車返回拉薩。途中前往【藏族村寨】（游覽時(shí)間1小時(shí)）參加藏族同胞獨(dú)具特色的家訪活動(dòng)（品酥油茶、吃甜點(diǎn)）領(lǐng)略藏家文化。經(jīng)過雪峰下的杰邦塘草原?！?特別安排夜游布達(dá)拉宮廣場(chǎng)。后入住酒店。

※溫馨提示：雖原路返回，但沿途尼洋河風(fēng)光讓人百看不厭，路況允許的話更可適當(dāng)下車拍照，請(qǐng)注意安全。

可選擇自費(fèi)項(xiàng)目：

1）措木及日景區(qū) 約2 小時(shí) 580元/人（含門票、旅游車及車輛保險(xiǎn)、環(huán)保車、導(dǎo)游服務(wù)）古冰湖，湖區(qū)以冷杉和金竹為主的原始森林，是天然的氧吧。

為保護(hù)布達(dá)拉宮古跡，政府采取對(duì)門票限時(shí)限量銷售，定時(shí)、限時(shí)參觀原則，因此參觀布達(dá)拉宮時(shí)間可能會(huì)影響到整體線路日程的先后調(diào)整，景點(diǎn)不會(huì)減少，提前告知。同時(shí)也導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)分批進(jìn)場(chǎng)游覽，為保證游客可進(jìn)場(chǎng)游覽，客人必須遵守秩序，聽從安排，不便之處，敬請(qǐng)諒解。

早餐后，前往參拜藏區(qū)最靈驗(yàn)的財(cái)神殿—【扎基寺】（游覽時(shí)間0.5小時(shí)）。繼而前往布達(dá)拉宮廣場(chǎng)，參觀當(dāng)今世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群【布達(dá)拉宮】（含門票，殿內(nèi)游覽約1小時(shí)）；后前往布達(dá)拉宮倒影拍攝點(diǎn)—【龍王潭公園】（游覽時(shí)間約15分鐘）；后參觀【陽(yáng)卓國(guó)際/七彩藏地】（停留時(shí)間約1小時(shí)），之后我們前往【五彩經(jīng)幡藏草宜生/彩輪藏藥】（停留時(shí)間約1小時(shí)）五彩經(jīng)幡藏草宜生，坐落于拉薩市著名的神山之一，根培烏孜山山腳下。每年拉薩噶達(dá)瓦節(jié)，拉薩各大寺院活佛喇嘛到五彩經(jīng)幡藏草宜生進(jìn)行開光加持，西藏五彩經(jīng)幡藏草宜生是中國(guó)第一家在西藏冬蟲夏草產(chǎn)地，海拔3680米以上建廠的冬蟲夏草藥用科技企業(yè)。接著前往拉薩最古老的集市—【八廓街】（游覽時(shí)間2小時(shí)），自由活動(dòng)?？腿丝稍诖祟I(lǐng)略藏傳佛教文化，自由選購(gòu)當(dāng)?shù)靥厣唐贰?p>※重要提示：旺季布達(dá)拉宮參觀時(shí)間由布宮管委會(huì)統(tǒng)一安排，行程需根據(jù)布宮門票時(shí)間做相應(yīng)調(diào)整。為保證所有客人參觀，我社通過不同的渠道解決。因不同渠道的特殊要求，請(qǐng)客人無(wú)條件聽從導(dǎo)游安排，大致分為以下情況：1：每個(gè)大團(tuán)拆分成多個(gè)小團(tuán)體、每個(gè)小團(tuán)體按不同時(shí)間參觀，也會(huì)出現(xiàn)較長(zhǎng)時(shí)間等待的情況 2：每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入(有些渠道無(wú)法安排導(dǎo)游陪同)；3：布宮管委會(huì)可能會(huì)隨機(jī)打亂順序,導(dǎo)致您不能和結(jié)伴者一同進(jìn)入布宮參觀,敬請(qǐng)您諒。在宮殿內(nèi)任何地方都不允許停留，參觀結(jié)束后從布達(dá)拉宮西門出來(lái)，經(jīng)后山下山坡可以走到布達(dá)拉宮正門來(lái)。宮殿較高，上下要慢行；殿內(nèi)較陰冷，即使夏季最好也準(zhǔn)備件外套。

※溫馨提示：在藏旅游期間游客必須隨身保管好身份證件，以備檢查。西藏景區(qū)及餐廳附近常有商販販賣當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)及飾品，如無(wú)意購(gòu)買請(qǐng)勿與商販過多糾纏，購(gòu)買時(shí)先問清價(jià)格，避免產(chǎn)生不必要的糾紛。傳統(tǒng)參拜扎基寺需帶一把青稞、一捆煨桑、一壺白酒、一條哈達(dá)去拜財(cái)神，以上物品在寺廟門口可購(gòu)買，費(fèi)用約10-20元不等。

早餐后，乘車前往青藏鐵路最大的車站拉薩火車站乘車返回廣州，再次領(lǐng)略青藏鐵路風(fēng)光。

※ 貼心提示：因西藏各方面環(huán)境特殊性，造成飛機(jī)、列車等國(guó)家公共交通資源較少及變動(dòng)相對(duì)頻繁，大交通信息以當(dāng)天出票為準(zhǔn)，此前行程所示或銷售所述的大交通時(shí)間僅供參考。

早餐后，乘車前往青藏鐵路最大的車站拉薩火車站乘車返回廣州，再次領(lǐng)略青藏鐵路風(fēng)光。

※ 貼心提示：因西藏各方面環(huán)境特殊性，造成飛機(jī)、列車等國(guó)家公共交通資源較少及變動(dòng)相對(duì)頻繁，大交通信息以當(dāng)天出票為準(zhǔn)，此前行程所示或銷售所述的大交通時(shí)間僅供參考。

早餐后，乘車前往青藏鐵路最大的車站拉薩火車站乘車返回廣州，再次領(lǐng)略青藏鐵路風(fēng)光。

※ 貼心提示：因西藏各方面環(huán)境特殊性，造成飛機(jī)、列車等國(guó)家公共交通資源較少及變動(dòng)相對(duì)頻繁，大交通信息以當(dāng)天出票為準(zhǔn)，此前行程所示或銷售所述的大交通時(shí)間僅供參考。