西島

注意事項(xiàng)

一、西島免費(fèi)巴士 西島免費(fèi)巴士每日9：30從大東海·夏日百貨始發(fā)，約10：00抵達(dá)海月廣場(chǎng)，在金鳳凰酒店經(jīng)停5分鐘后一路欣賞三亞灣葉夢(mèng)長(zhǎng)廊的旖旎風(fēng)光，約10：30抵達(dá)西島陸島交通的門(mén)戶(hù)——肖旗港。 西島免費(fèi)巴士行車(chē)路線(xiàn)為榆亞路-解放路-光明路-三亞灣路-海榆西線(xiàn)，除了大東海區(qū)域夏日百貨和海月廣場(chǎng)區(qū)域的金鳳凰酒店兩個(gè)固定站點(diǎn)外，入住三亞灣沿線(xiàn)酒店和家庭旅館的游客也可提前與我們的隨車(chē)導(dǎo)游聯(lián)系在指定地點(diǎn)就近乘車(chē)。 門(mén)票+船票（成人票） ￥148 景區(qū)開(kāi)放時(shí)間：8：00 - 18：00 售票時(shí)間：8：00 - 17：00 二、潛水安全須知 1、健康狀況良好，6歲至60歲均可參加。 2、會(huì)游泳、不會(huì)游泳的人都可以參加。 3、酒醉后不能從事潛水活動(dòng)。 4、患有心臟病、氣喘、高血壓、中耳炎的人不能參加潛水活動(dòng)。 5、潛水時(shí)千萬(wàn)勿用耳塞。 6、遵循與教練同行制。 7、眼睛近視可選擇與您近視度數(shù)相近的潛水鏡。 8、潛水時(shí)必須要掌握的幾種手勢(shì)語(yǔ)言：OK、上升、下潛、不舒服、有毒生物、請(qǐng)勿觸摸。 9、學(xué)會(huì)反壓法。潛水時(shí)因?yàn)樗膲毫?，在下潛到一定深度的時(shí)候會(huì)覺(jué)得耳朵疼痛，做了反壓，疼痛感就會(huì)消失。反壓法：從面罩上用手捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力吸氣，聽(tīng)到“pop”聲，空氣灌入耳管，反壓成功。或做咽口水動(dòng)作，也可以使耳壓平衡。 三、潛水的益處 1、提高并改善人體的心肺功能，增強(qiáng)主要肌肉群的力量。 2、健身、美容。 由于潛水呼吸是經(jīng)過(guò)壓縮的空氣，氧分子通過(guò)血液的流動(dòng)能更好地滲透到皮膚中，加快皮膚的新陳代謝，從面而達(dá)到美容肌膚的效果；由于人在水里消耗的熱量比陸地上大，因此，潛水運(yùn)動(dòng)也成為減肥健身的好辦法。 3、磨練意志，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。