舊時城區(qū)多數(shù)人一日三餐,農(nóng)村農(nóng)忙時三餐,平時兩餐。多數(shù)人主食玉米饃饃,蒸蒸面飯加洋芋、連渣菜,平日肉食甚少。有名口溜子“要得肉吃夠,除非過年殺溜溜”。平壩人主食吃大米和麥面。解放后,特別是70年代末到80年代,飲食大變樣,主糧由粗變細,以米為大宗。
海螺溝美食——腌臘肉
境內有腌制臘肉的傳統(tǒng)習慣。每年冬至以后宰年豬,通常割成3~4斤重一塊,穿以棕葉掛繩覆于大鍋內或缸內,層層施粉鹽蓋上,腌至3~5天取出掛于室內或土樓內,表面抹鹽后用核桃殼、柏枝葉點火,置肉于上,以煙熏之,晾于通風之處,風吹干后收藏。
海螺溝美食——糕點
民間過年,農(nóng)家自熬玉麥飴糖,用天粟米炒泡以糖粘合成餅,叫天粟餅,然后擠壓成條,再切成片。玉米飴糖經(jīng)過加工成條撒以炒面存放,叫麻糖。用花生仁、核桃仁、芝麻、炒天粟炒后磨面制成條,再切成中指頭大小顆粒,曬干后,在鍋內用灶灰或砂拌炒這,將灰砂去盡,放糖粘合再放天粟花花“穿衣”拌勻即成,叫花果子。富戶之家則用清油麥面、糯米、芝麻、蛋、紅白糖等原料制作高級糕點,非一般人家所能享用。
海螺溝美食——板栗
素有“東方珍珠”和干果大王美稱的板栗,在瀘定廣為出產(chǎn)。磨西、新興、田壩一帶的板栗為上品,粒大顆重、色澤鮮亮、肉質細膩,生吃清香味甜。
海螺溝美食——磨西老臘肉
采用無污染的半肥瘦豬肉為原料,經(jīng)過煙熏晾干等工序,制成肥而不膩,濃香撲鼻的老臘肉。磨西老臘肉是自己品嘗,饋贈親友的佳品。
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