西藏

注意事項(xiàng)

到西藏旅游，需要注意的事項(xiàng)很多，首先是旅行須知，還有就是要注意高原反應(yīng)。 一、旅行須知： 1、建議旅客準(zhǔn)備大小兩個(gè)的小型藥盒，大的放在背囊里，小的隨身帶。 基本的藥物包括：必理痛，阿士匹靈，感冒靈，傷風(fēng)，牛黃解毒片，止咳水，喉炎丸，維他命C丸，白花油，紗布，胃藥，眼藥水及消炎藥，治感冒頭疼的（推薦：加合百服寧），腸胃藥；西洋參含片和金施而康對(duì)你的身體很有幫助。 2、高原強(qiáng)烈的陽(yáng)光和紫外線會(huì)傷害你的眼睛，尤其在喜馬拉雅山區(qū)，墨鏡和太陽(yáng)帽是必備的。 3、關(guān)于隱形眼鏡：西藏塵土特別大，加上衛(wèi)生條件欠佳，其實(shí)不宜帶隱形眼鏡，要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片。拉薩也有出售進(jìn)口隱形眼鏡，價(jià)格和內(nèi)地差不多。 4、西藏牧區(qū)的狗往往非常兇悍，會(huì)對(duì)人，尤其是陌生人瘋狂地追咬，不要招惹它們，因?yàn)槲鞑睾芏噜l(xiāng)村的醫(yī)療部門(mén)只具備最簡(jiǎn)單的醫(yī)療條件，通常沒(méi)有狂犬疫苗。 二、高原反應(yīng)： 1、自己過(guò)去的身體狀況是否能夠接受環(huán)境的挑戰(zhàn)，這也許需要請(qǐng)教自己的醫(yī)生說(shuō)明一下自己是否存在重要的器官功能不全；避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見(jiàn)病；保存充沛的體力。 2、飛抵拉薩的旅游者中據(jù)統(tǒng)計(jì)有1%的人會(huì)罹患高原病，因此乘坐飛機(jī)進(jìn)藏的必須隨身攜帶一些藥品。 3、預(yù)防方面包括可以服用一些中成藥，如西洋參、紅景天等，西藥目前認(rèn)為比較好的是心痛定，但是有個(gè)別人會(huì)產(chǎn)生頭痛等副作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4、在高原上，解決一些常見(jiàn)癥狀可以使用：芬必得治頭痛，維生素 B6治惡心、嘔吐，如果仍感覺(jué)不適就應(yīng)該上醫(yī)院治療。