拉薩

注意事項(xiàng)

　　1.安全
　　在拉薩市里比較麻煩的只有三類人：街頭的小乞丐、化裝成喇嘛騙錢的、裝扮成穆斯林兄弟的人。裝扮成穆斯林兄弟的人絕沒(méi)有西北穆斯林兄弟們那么友善，正直、好客，不少人反映的強(qiáng)買強(qiáng)賣、欺騙旅行者。

　　2.攝影
　　多帶一些備用電池，因?yàn)?a href='http://www.ycsnkyy.com/search/b0-l164/' target='_blank'>西藏的低溫會(huì)減少電池的使用壽命。近距離拍攝人物，尤其是僧侶、婦女時(shí)，一定要先征得對(duì)方的同意，許多寺廟在外面可以拍照，但是進(jìn)入里面后，是不能拍照的。

　　3.行走
　　不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動(dòng)，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。

　　4. 吸氧
　　不要一開(kāi)始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它，否則，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開(kāi)吸氧了，因?yàn)槲跻蕾囆苑浅?qiáng)。

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