吉林

注意事項

東北的冬天特別的寒冷，但是在這寒冷的氣溫之中卻飽含著美麗動人的雪景。冬天到東北旅游有很多事情要注意，這樣才能開心又舒心的游玩、賞美景。下面，遨游網就為您精心編制了一些東北旅游注意事項，保證您的東北之旅玩得開心，玩的愉快！

東北旅游注意事項——保暖
東北冬季早晚溫差大，請根據溫度加減衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必備?！?br />① 衣服：內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利于保濕、干燥。功能性強,具有防風、防水、保暖、透氣性好、質地輕柔的羽絨服為冬季旅游的首選服裝；　
② 鞋子： “寒從腳下起”從保暖的角度講，鞋是最重要的。一雙輕巧保暖鞋底厚實的鞋子，可以使你感到全身溫暖，又可以防止在冰雪路上滑倒；　
③ 手套：選擇五指的那種，方便靈活保暖；　
④ 帽子：建議男士選擇款式簡單絨線帽，女士戴圍巾。

東北旅游注意事項——護膚保濕：

因東北室外天氣十分干燥、室內多用暖氣取暖，室內空氣不是很流通，濕度一般在20%左右。所以準備油性較大具保濕功效的脂類護膚品就很重要，可防止干燥、皺裂。室內入睡前最好適當使用護膚品有并在床頭放上一杯水可增加房間的濕度；有些南方的朋友，到了東北以后會流鼻血，這就是因為沒有飲水導致毛細血管破裂引起的。建議每天多喝開水、多吃水果?！?br />

東北旅游注意事項——護眼

如果是眼鏡一族，最好選戴隱形。因為臉部的熱氣會布滿你的鏡片擋你的視野。太陽鏡不可少。雪地上因陽光反射強烈，必須戴上有色眼鏡來保護眼睛防止太陽光刺傷眼睛。

東北旅游注意事項——飲食

東北地區(qū)因為氣溫低，盡可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，所以如果飲食方面有不適應的地方及早向導游提出，以做調整；旅游途中，盡可能的多喝水，多吃水果；由于氣溫較低，所需熱量相應增加，多食瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品、動物肝臟對補充人體熱量很有好處，也可隨身攜帶些巧克力，以補充熱量。另外，最好攜帶旅行用的保溫瓶，這樣可保證隨時喝到熱水?！?br />

東北旅游注意事項——戶外活動

在積雪較厚的戶外進行活動時，一定請聽當地管理人員的安排，不要擅自到一些危險區(qū)域拍照，以免發(fā)生意外；在冰雪上行走時，膝蓋應微屈，身體的重心向前傾，小步行走，這樣就不易滑倒。進行有一定風險的活動時（如：冰上項目、滑雪等)，一定要聽從教練的指導，注意裸露在外的皮膚保暖；如果因為不小心而造成局部傷凍，要敷上凍瘡膏，若有凍傷，不要直接用熱水敷，以防造成更深的創(chuàng)傷。建議可以用雪搓、用冷水緩解，這樣才能逐步康復。