<fieldset id="zmxri"><table id="zmxri"></table></fieldset>
<fieldset id="zmxri"><table id="zmxri"></table></fieldset>
在昌平區(qū)自然風(fēng)景區(qū)內(nèi)旅游的時候盡量不要獨自去人跡罕至或未開發(fā)的地區(qū)，以防迷路、釀成事故；需爬山越嶺時，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭傷或跌傷；不要為了欣賞一些“不可及”的風(fēng)光、紅葉，而攀登山石、樹木、房屋或涉水；不要隨便進入深草叢，不要隨意睡臥草地上，以防被野鼠、毒蛇或其它動物咬傷；不要食用種類不明野果、菌類，以防中毒。
山路慢行，怡然自得。中老年人登山更是急不得的，要量力而行，有緊有弛，搭伴在輕松的心態(tài)下登山。有必要準備一根手杖，走山路時它會助您一臂之力。爬山體力消耗很大，這使人更容易感到饑餓、體乏，因此要帶上含有足夠熱量的零食，如巧克力、大餅、雞蛋、去皮的花生都可以幫助補充體力，另外，清爽的酸梅也是提神的好東西。水要帶，但不需要太多，夠解渴又不構(gòu)成旅途累贅最好。
CHN
EN
JP
<fieldset id="zmxri"><table id="zmxri"></table></fieldset>
<fieldset id="zmxri"><table id="zmxri"></table></fieldset>