西寧

注意事項(xiàng)

 　　1.西寧氣候干燥，切忌無(wú)節(jié)制的食用羊肉。還要考慮水土不服的問(wèn)題?？梢詳y帶金施爾康、善存片等合成維生素，每天加大維生素的攝入量。

　　2.西寧海拔較高，屬大陸性高原氣候，晝夜溫差大。白天出行要戴墨鏡和涂抹防曬霜；隨身攜帶潤(rùn)膚露和潤(rùn)唇膏，一頂帽子是必須的。西寧夏天的晚上平均氣溫也不超過(guò)10度，外出要防止感冒，在高原上感冒有可能會(huì)惡化為致命的。

　　3.西寧是一個(gè)莫斯林色彩十分濃重的城市，在莫斯林家庭飲食要隨同清真標(biāo)準(zhǔn)，任何場(chǎng)合要入鄉(xiāng)隨俗，不要提及少數(shù)民族的政治問(wèn)題。到莫斯林家庭或東關(guān)清真大寺不要碰觸宗教器物，入寺穿著不能暴露，女性游客是不能進(jìn)入禮拜大殿的。

　　4.由于高海拔和氣候以及旅途疲憊，女性的生理周期常常會(huì)紊亂，在女性背包里要帶足生理衛(wèi)生用品。另外，西寧是您從青海去往西藏途中最好且最后的補(bǔ)給站。

　　5.在西寧乘坐交通工具要注意安全，先買好返程票，所到之處宜購(gòu)買當(dāng)?shù)貙?dǎo)游地圖，以防迷路。

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