崖州古城

注意事項

三亞潛水

　 三亞常年溫度宜人，亞龍灣等處海水清澈，海面可透視6至10米，被國際潛水專家認(rèn)為是南太平洋最適宜潛水的旅游勝地之一。借助現(xiàn)代化的潛水器材，即使不會游泳的游客，稍經(jīng)培訓(xùn)，掌握呼吸要領(lǐng)后，便可在教練人員的帶領(lǐng)下潛入海底，欣賞神奇的海底風(fēng)光，當(dāng)五顏六色千姿百態(tài)的海底生物從身邊掠過時，那種絕對浪漫、自由的感覺保你一輩子忘不掉。

潛水器材：
　 1、面鏡，欣賞水底世界的窗戶；
　 2、呼吸管，水肺潛水員在水面休息或游動時使用，以節(jié)省氣瓶中的空氣；
　 3、蛙鞋，使游動不費(fèi)力；
　 4、浮力調(diào)整裝置，在任何深度保持中性浮力；
　 5、水肺氣瓶，供水中呼吸之用；
　 6、調(diào)節(jié)器，將水肺氣瓶內(nèi)的空氣減低到可用的程度；
　 7、綜合儀表，將時間、深度、方向、溫度及空氣供應(yīng)量綜合在一起，起到一目了然作用；
　 8、潛水衣，保持身體溫度，并防止碰傷及擦傷。

潛水安全：
　 1、遵守二人同行制。2、一定要穿救生衣。3、配重帶最后配帶。
4、勿使用耳塞。
　 5、 選擇適合的入水點(diǎn)。風(fēng)浪太大，是不適合由岸邊入水的。走向海中，水深及膝時，須注意不要被浪沖走（當(dāng)身上有裝備時，不易保持平衡）。水深及腰時，把握浪退下的瞬間，縱身游向海洋。從礁岸地形或港邊或由船上入水，可直接跳水。
　 6、上岸時必須游到身體觸到海底，無法前進(jìn)時，再站起來。站起時，突然感受到體重及裝備重量，會重心不穩(wěn)，要小心。站起后，將腰身放低，注意海浪，慢步上岸。與同伴相距1米左右，不要走在他的后方。

吃海鮮注意些什么？
1、 吃海鮮時，適量喝點(diǎn)白酒和米醋，但吃海鮮不宜喝啤酒，因為食用海鮮時飲用大量啤酒會產(chǎn)生過多的尿酸從而引發(fā)痛風(fēng)。
2、 吃海鮮后，一小時內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳；
3、 海鮮富含高蛋白，容易對蛋白質(zhì)過敏的人請不要貪食哦。（海鮮中毒即由此引起。）

吃熱帶水果注意事項。
1、熱帶水果不能貪吃，如芒果、菠蘿吃多了，很容易上火。
2、空腹不能吃菠蘿、楊桃。特別是有糖尿病的人更不能吃楊桃，會有生命危險。
3、椰子有青椰、黃椰、紅椰，紅椰最好，其次是黃椰。椰子以正午摘的最甜，而椰子水滴在衣服上會使衣服變色，很難洗干凈。